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痰湿体质喝什么茶

发布时间:2019-03-0467410次浏览

痰湿体质在医学上来说是不健康的一种体质,它由各种病因导致脏腑功能失调,而这样反过来会严重影响痰湿体质人群的脏腑功能。所以痰湿体质的人喝什么茶会对身体好呢?下面就让我们一起来看看,痰湿体质喝什么茶?

1.普洱茶
  大家都知道普洱茶很出名,它主要产自与云南,它的功效也有很多,具有降低血脂、暖胃、止渴、消食化痰等作用。而且它还有降血压的功效,所以对于痰湿体质的人来说能有效的预防高血脂高血压高血糖这三高。
  2.陈皮荷叶茶
  大家都知道痰湿体质的人群都是比较容易肥胖的,而且精神不振,而荷叶茶就有减肥、降血脂的功效,陈皮作为一种中药,它的功效可以说是非常多的,理气健脾、淤血化痰、消化不良等。这些都能有效的治疗消化系统,所以对于痰湿体质的人群来说,陈皮荷叶茶也是不二的选择哦。

3.姜糖茶
  我们都知道姜是痰湿体质人群的宝贝,多吃姜能有效的提高人的免疫力。感冒,同时也能缓解疼痛,促进人体的消化功能,有效缓解痛经,所以姜如此多的好处,人们对他可是爱不释手啊,通常人们都会将红糖和姜一起煮,因为它能有效的缓解女性的痛经,所以对于女性朋友来说是特别适合的。同时对于痰湿体质的人群来说,也是不可多得的哦,因为它使人的情绪得到缓解。所以针对痰湿体质的人群,姜糖水也是不不可少的。

4.白扁豆陈皮茶
  白扁豆花就是白扁豆的花,他的功效也是非常大的哦,既可以当做食物来食用,而且该是药材可以治病。对于健脾、消暑是非常好的,而且还能抗菌消炎、消毒、调节免疫力,加上陈皮煮为茶,对于痰湿体质的人来说也是非常好的。

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痰湿体质是中医常见的一种证型,调理来说,要从它的产生原因进行调治,因为是气虚,不能化水湿,水湿聚而成湿,湿再聚而成痰,所以痰里面有两个火,清痰的要化火。从调治来说,从痰湿之本来说,要补气行气,把气运转起来,所以要用补气的药物或者食物,像黄芪、五指毛桃,要加点行气的,像陈皮,还有阳春的春砂仁都是行气最好的一种。一般吃肉是肥甘厚腻,容易生痰,所以注意非常肥厚腻的东西就要少吃点。行气的东西,特别是新会陈皮,还有根据陈皮来做的陈皮普洱茶,普洱茶也是很好的化痰化湿。其实茶里面还有行气功能,所以提倡喝茶。但如果体质寒的人,建议他喝点红茶或者普洱的熟茶。如果他体质的,喝点绿的生的就凉一点也没问题,就是平衡的问题。中药里面像经常用的温胆汤、温胆片,这是很好的化痰化热、去湿通络的方法。
体内湿气重的症状
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除湿减肥的中药配方是什么
对体质偏胖者,可通过饮用泽泻、荷叶或茵陈泡的茶水达到祛湿减肥目的。中医角度分析湿气过多,容易导致身体偏胖,所以肥胖患者大部分是痰湿体质。祛湿减肥效果比较好,常用方子有以下几种:一、祛湿健脾,祛湿减肥,如泽泻、荷叶,用其泡茶饮用有祛湿、消肿、减肥效果;二、清热利湿,如茵陈。大家可以根据个人情况,从祛湿减肥的中药中选择。一般通过中药泡茶的方法坚持减肥,也能达到较好祛湿减肥效果。
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虚胖是湿气重吗
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痰湿体质怎么调理
痰湿体质如何调理?痰湿体质的患者在日常生活中,宜养成良好的饮食习惯,忌食肥甘厚味、生冷之物,戒烟酒。平时可以多吃点生姜,多进食蔬菜、水果等富含纤维素的食物,保持大便的通畅。因脾为生痰之源,肺为贮痰之器,痰湿体质的人平素可适当地服用六君子丸,或杏苏二陈丸健脾化痰。同时要避免涉水淋雨,久居湿地,要注意保暖,防止外感寒湿之邪伤脾困脾。特别梅雨季节要注意防潮湿,适当地参加体育锻炼,应以微汗为宜,以助气血顺畅。
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冬天用什么泡脚祛湿寒
脚是人体的第二心脏,尤其在寒冷的冬天,很多人体内湿气和寒气比较重,身体体质差,所以很多人会选择去泡脚祛湿寒,是个不错的选择,既简单又养生,冬天泡脚可以促进人体血液循环,可以暖身,增强体质,好处还是非常多的。
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痰湿体质怎么调理
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