小孩得了脊柱侧弯怎么办
小孩得了脊柱测完后,需要严格注意自己的坐、走姿、睡姿等一些姿势,这样能够更好的帮助小孩恢复正常,减少脊柱侧弯后对小孩的影响,如果长时间脊柱侧弯就会导致小孩的美观受到影响,小孩的自制力不好,需要父母长期监督小孩完成。
小孩得了脊柱侧弯会影响到他们的发育,当发现小孩脊柱测完后需要及时的帮助小孩矫正,并且还要父母找到正确的矫正方法,这样才可以更好的帮助小孩恢复正常,那么小孩得了脊柱侧弯怎么办?
1.坐姿必需端正
若须长时间端坐时,所坐的椅子必需有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必需紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能维持腰椎的正常弧度。
2.走姿必需端正
走路时,挺胸而非挺着肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫。
3.睡姿必需端正
睡觉时,为维持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,幸免睡高枕;幸免使用脸朝下的趴睡姿态,以免造成颈椎侧弯
4.注意弯腰、抱重物
幸免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之;幸免单侧抱重物。
5.双肩的正确使用
肩挑重物应以两侧肩部轮流负担重物,以免小孩长期使用一侧肩膀,以免造成胸椎侧弯。
6.饮食合理搭配
摄取足够钙质,可以防止小孩出现骨质疏松的现象,日常中可以多给小孩吃含钙高的食品,比如会所乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。
7.控制体重
幸免饮食过量,防止体重过重,增加腰椎负担。
以上就是对小孩脊柱侧弯治疗的方法,父母需要严格的按照这些方法来帮助小孩矫正,如果不及时的矫正,很容易导致小孩受到影响,严重的还会出现驼背、弯腰等一些现象,小还没有过强的自制力,在平时父母需要严格的要求小孩,并且长期监督他们完成矫正工作,以免导致小孩的美观受到影响。
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