夫妻保健编辑
中医以为,肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气,并与骨、髓、耳亲近相关。补肾对女性的健康与漂亮有亲近的关系,好的补肾办法也是许多女性在不断寻找的。
①动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。
②虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
③猪腰花
猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。
⑤鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。
⑥栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。
⑦枸杞
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延伸阅读
贫血喝什么可以补肾
贫血是一种常见的疾病,它通常表现为血液中的红细胞数量或质量不足。对于贫血患者来说,饮食调理是非常重要的治疗方法之一。在中医理论中,肾脏是人体内的重要脏器之一,与造血功能密切相关。在治疗贫血时,可以通过调整饮食来辅助改善肾脏的功能,从而促进血红蛋白的合成和再生。以下是一些有助于补肾、缓解贫血的食物:1.
夏天到了 中医养生应该多吃这四种食物最好!
夏天到了,日常注重养生的小伙伴们,知道在中医理论中,养生要注重 “天人相应”。人体要适应自然环境和季节气候的变化。春、夏季属阳,所以人体也必须调养人身之阳,以顺应自然界生长之势,夏季应该多吃一些养阳、清暑、护心的食物。
帮助防治前列腺炎的食物
前列腺炎症急性期主要表现为尿急、尿频、分阴部胀痛,严重者可有严寒发热,属中医“热淋”范畴。急性前列腺炎治疗须彻底,以免转成慢性。在前列腺病的防治中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。前列腺炎能治好吗?前列腺
便秘吃什么 5个超好用的通便食物要收藏
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吃了硬食物后,会胃痛、胃胀、打嗝怎么了
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宝宝发烧适合吃什么食物
宝宝发烧适合吃什么食物?宝宝发烧时可以多吃水果、蔬菜、鸡汤和软食。建议家长每天观察孩子的身体恢复情况。如有异常情况,应及时带孩子到医院检查治疗。1、吃果蔬宝宝发烧时,可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,对感冒病毒有一定的抑制作用。常见的有萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等,可以提高人体的免疫力。2、喝鸡汤
鼻炎药跟补肾阳能同吃吗
鼻炎药一般是指治疗鼻炎的药物,治疗鼻炎的药物跟补肾阳的药物一般不能同吃,以免药效之间发生相互作用,对疾病治疗造成影响。补肾阳的药物一般包括金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、金锁固精丸等,可以治疗肾阳不足引起的各种疾病。1、金匮肾气丸:金匮肾气丸是一种中成药制剂,主要是由地黄、山药、茯苓、山茱萸、牡丹皮
感冒鼻塞吃什么食物
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宝宝风热感冒吃什么食物
小孩子感冒,应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。还应该加强营养,进食些富含蛋白的食物,如瘦肉、牛肉、牛奶等,增加患者的营养。新鲜的水果,如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等,富含水分,有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力,有助于感冒病情的好转。宝宝病毒性感冒症状一般情况下,儿童患有病毒性感冒,
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