晚上小腿疼痛的原因是什么？

晚上小腿酸痛可能是由于短时间内身体过度疲劳造成的，尤其是对于没有运动习惯的人来说，如果突然运动量过大，很容易出现运动性疲劳的表现，如果堆积在局部，也会出现小腿酸痛的症状。可能是由于下肢血管病变引起的，如静脉曲张，可以通过腿部彩色多普勒超声检查明确身体状况，根据严重程度选择合适的治疗方法。

晚上小腿酸痛怎么解决

1、睡前泡脚，每天晚上睡觉之前用温水泡脚，可以让血液循环速度变得更快，水温一定要注意，不能太冷也不要太热，泡脚的时候里面可以添加玫瑰花或者艾草，能放松肌肉，每天坚持就可以改善不良症状。

2、适度按摩，每天用手抓住肌肉，然后用5根手指轻轻地用力按压，拇指相对，同时抓住小腿肌肉，从上到下按压，继续按压改善效果也很好。

3、好好锻炼身体，用正确的方法锻炼身体，提高身体力量，控制运动时间的运动强度，运动量过大会使小腿疼痛症状更加严重，正确锻炼可以达到强健身体的作用，瑜伽

4、热敷，通过局部热敷能缓解不良症状，或者通过涂擦药物的方式缓解，还要注意运动过后好好休息，以免不良症状变得更加严重。