按摩百会穴位于头顶中央。顺时针旋转右手掌,按摩20圈;逆时针按摩左手20圈。可宁神清脑,降低血压。用双手食指和中指腹部按摩太阳穴,顺时针旋转20圈,逆时针旋转20圈。清脑明目,疏风解表,降压止痛。按摩拇指甲的坐姿和卧位。首先用右手的拇指和食指捏住左手拇指末端的指甲和腹部,旋转揉搓50次,然后从指甲远端慢慢揉搓50次;双手交换按摩。每天醒来后,午睡前和睡觉前做三次,坚持下去,有降压作用。按摩足三里坐在沙发上,膝盖弯曲90度,分别用左右手中指,按摩左右小腿足三里穴,旋转按摩30次。除引血下降、血压降低外,还具有调节胃肠功能、健脾养胃的作用。每天晚上按摩涌泉穴温水足浴后,坐在床上,常用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心100次,有降压健身的效果。自制降压茶饮菊花茶:所用菊花应为甘菊,其味道不苦,小白菊、小黄菊特别好,每次约3克茶饮用,每天3次。具有平肝明目、醒脑降压的功效。荷叶茶:中医实践表明,荷叶浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时,荷叶也是去脂减肥的好药。饮用时,用半片鲜荷叶洗净切碎,加入适量水,煮沸放凉后代茶饮用。玉米须茶:玉米须不仅具有良好的降血压作用,而且具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶,每次25~30克。玉米须临床用于治疗肾炎引起的水肿和高血压,疗效尤为明显。如果条件允许,也可以用一些中药代茶饮用,如首乌茶、葛根茶、决明子茶、桑寄生茶等。最好请中医指导哪种茶最合适。
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女性阴道炎总是反复发作是怎么回事?
阴道分泌物检查提示阴道炎,但炎症不严重。建议停用任何药物,口服药无法完全代替栓剂用药,而对于慢性炎症的日常治疗,除了口服中西医药物外,另一最大常见药是栓剂。但它的给药方式比较特殊:阴道用药,如海南碧凯 ,是将药物导入人体腔道,通过阴道黏膜的吸收而产生局部或全身作用的一种剂型,其中 是纯中药制剂,具有行气破瘀,生肌止痛的功效,阴道有自净的能力,平时注意个人卫生和性生活卫生可以了。