改善便秘的保健品排名前十名 四种润肠通便保健品横向测评

便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。如今，由于社会压力，大部分人的肠胃都处于亚健康状态中，如何调理肠胃成了生活中的一大问题。对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。

那么，有哪些保健品具备与泻药相同的功能而又健康无副作用呢，我们为您做了一个小小的评测:点评一下通便-调理肠胃的四种保健品。

碧生源常润茶

碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。是新一代保健品。

【保健功能】改善胃肠道功能(润肠通便)

【饮用方法】取茶包内1小袋放进杯中，用开水冲泡3-10分钟后趁热饮用，成人每日2袋，可反复冲泡，少儿及孕妇用量酌减。饭后饮用效果更佳。

【网友评论】由于自己长期便秘，早上9点左右喝，到下午6,7点左右会上一次厕所，上完就不会再上了，对于便秘的人效果不错。

【参考价格】53.90元

同仁堂牌益生原冲剂

同仁堂牌益生原冲剂采用的水苏糖是公认的最好的水溶性膳食纤维和双歧杆菌等有益菌的专用营养源，能以40-100倍的速度迅速增殖肠道内有益菌，重建和恢复肠道微生态平衡。与同仁堂牌益生菌颗粒搭配服用效果更佳。

【保健功能】改善胃肠道功能(润肠通便)、免疫调节。

【饮用方法】每日1 次，每日1 袋，温开水冲服

【网友评论】益生原是指一类能促进消化道有益菌生长的食物成分或物质，我用过两次，感觉很好，现在每天都冲给我老公喝，对于便秘和肠道不好的人挺有帮助的。

【参考价格】180.00元

美顺子牌芦荟通畅胶囊

美顺子牌芦荟通畅胶囊是芦荟、大豆膳食纤维、西洋参、荷叶、淀粉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。

【保健功能】改善胃肠道功能(润肠通便)

【用法用量】每日1次，每次2粒

【网友评论】我一直在吃这个药。是改善肠道润肠通便的。有些卖家吹嘘说可以减肥，但实际是不行的。我吃这个最开始半年的时候好像有依赖性，一停药就便秘很严重，后来停过近一年的时间，期间我试过很多种润肠通便的药，像一品堂芦荟排毒什么的，感觉都没有它效果好。

【参考价格】42.00 元

江中牌健胃消食片

江中牌消食片是以太子参、麦芽、山楂、山药、茯苓、陈皮、蔗糖、糊精、硬脂酸镁、柠檬酸、羟丙基甲基纤维素、山楂香精为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有促进消化的保健功能。

【保健功能】促进消化

【用法用量】咀嚼吞服，每次3片，每日3次

【网友评论】江中牌的健胃消食片的主要成分都是一些山楂之类的温和成分，药性很小，吃多一点问题不会太大，但是如果你是为了排便，那么也没有任何帮助，你还是应该从健康的饮食起居或者想办法加强肠胃蠕动入手，比如少熬夜，多吃蔬果，喝水，酸奶等等，会有很好的效果。

【参考价格】4.50元