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高血压可以吃芥菜吗

发布时间:2021-05-28104708次收听

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患有高血压的患者是可以吃芥菜的,因为芥菜是属于比较营养的食品,有通便、清肝明目的功效;也能够起到维持人体新陈代谢的作用。
芥菜是一种草本植物,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,也含有多种的氨基酸、钙、磷、铁等微量元素,能够补充身体所需要的营养,也有抗感染的作用。芥菜中含有的维生素,能够参与体内氧化还原过程,增加大脑中的氧含量,提高注意力,有提神的功效。
患有高血压的人群,适量的吃荠菜,对身体的健康是有益处的。

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