丹参一般不用于高血压的治疗，因为没有直接降低血压作用，但是有辅助降压的作用。因为丹参的主要成分是丹参、冰片和三七，能够起到活血化瘀以及理气止痛的作用。服用以后因为有扩张外周血管的作用，所以能够协助降低血压。如果明显血压高，应该积极的服用降压药物，可以用钙离子拮抗剂或者ARB、ACEI类的降压药。血压升高比较多的人群，也可以采取两种以上降压药物、联合用药的方法进行治疗，有比较好的降压效果。如果患有心脏的疾病可以服用丹参片。

高血压患者的血压控制良好的话一般跑步不会出现头晕。高血压的患者不建议剧烈运动，但在血压控制良好的情况下是可以适当跑步的。对于血压控制良好的患者，运动不会引起血管的扩张，导致低血压；同时也不会由于供血平衡异常而出现血压增高，因此不会出现头晕。若出现头晕等情况，需要考虑是否合并了其他脏器的疾病，如心脏、脑血管等。对于高血压的患者跑步若出现头晕，则需要及时停止；若持续不好转，需要及时去医院就诊，及时诊治，以免延误病情，造成严重后果。

继发性高血压主要针对引起高血压病情，采取针对性治疗措施。原发性高血压治疗，首先针对引起高血压危险因素，采取相应控制措施。不同类型高血压治疗方法不同。高血压分为原发性高血压、继发性高血压两大类，原发性高血压跟很多因素有关，所以对于原发性高血压治疗需要采取多方面治疗措施。高血压常见因素：高盐饮食、不经常运动锻炼，或者体重超标、肥胖、经常喝酒、睡眠不好，或者熬夜、精神过度紧张等，可引起血压升高。对于高血压，首先应积极控制好引起血压高的危险因素。通过积极控制危险因素，可以很好控制血压，就没有必要再用药。如积极控制引起高血压危险因素，血压得不到很好控制，需要口服药物治疗。高血压药物治疗，根据高血压患者存在危险因素，是否有高血压造成心脑血管、肾等损害。是否存在高脂血症、糖尿病等其他合并症，以及血压水平或者年龄因素，综合考虑选择最适合的降压药，平稳控制好血压。还应结合每种降压药特点以及适应症等，降压药最好选择长效降压剂，能更好的平衡控制血压。对于单纯一级高血压可以改善生活方式，控制引起高血压危险因素，应控制或者选择单一加药。对于两级以上高血压，通过积极改善生活方式，如不能控制好血压，采用单一药物不能很好控制血压，可以联合两种不同类型降药控制血压。高血压降压药选择，要根据患者个体情况，在医生判断下选择合理降压药。在服药期间，切不可自行更换药物或者随意增减降压药剂量，以防止出现不良反应，因血压控制不好引起并发症。

正常血压范围是在九十到一百四十、六十到九十毫米汞柱之间，超出这个范围都属于异常。对于35岁以下年轻人，如果血压超过一百三十五、八十毫米汞柱以上，就可以诊断高血压。血压正常值指定，跟某一个国家或者地区综合因素有关，对于血压认识也只有70年历史，1948年到1957年，经过一系列研究才认识高血压对人体危害，在1957年才制定第一个高血压诊断标准，当时认为血压超过一百六、九十五毫米汞柱，才认为是高血压。随着研究进展以及对于血压控制普及以及高血压控制率提高，为了提高高血压患者对于血压认识，以及降低高血压对于各个器官损伤等研究结果，对于血压正常标准和高血压诊断标准也在不断变化，到目前为止，还是认为血压正常范围是九十到一百四、六十到九十毫米汞柱。2018年美国制定新的血压正常标准，认为只要血压超过一百三、八十毫米汞柱，就可以诊断高血压，以及美国制定新高血压诊断标准，这是一家之言，是根据美国高血压流行病学研究得出来结论。但是这个标准并不适合中国国情，不能盲目从美国标准去诊断和治疗高血压，制定正常血压标准以及不同情况血压控制目标值，对于预防和阻止高血压并发症发生有积极的意义。随着对于高血压认识，血压正常值范围可能还会有一定的变化。

高血压的危害主要在于血管发生全身的动脉粥样硬化，主要发生在脑、心、肾、眼底、大动脉和下肢、下肢动脉。国内外几乎所有的研究都证实了，高血压是脑梗死和脑出血最重要的危险因素。在控制其他危险因素之后，单纯的收缩压升高10个毫米汞柱，脑卒中的危险性会增加49％；舒张压增高5个毫米汞柱，脑卒中发病的危险性会增加46％。2015年冠心病发布的一个数据显示，冠心病前几位危险因素当中，高血压的危险因素占了45％，其他是高血脂20％，吸烟占了20％，糖尿病占了15％，可见高血压是冠心病重要的危险因素。无论是收缩压升高还是舒张压升高，冠心病发生的危险性都会随之增高；而且血压越高，动脉硬化程度越重，冠心病的危险性也越严重。