宝宝上火便秘如何处理
发布时间:2021-07-09109594次收听
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如果宝宝上火出现便秘的情况,首选是生活方式的调整,可以给宝宝多吃一些富含维生素C多的,具有明显降火作用的水果和蔬菜,比如说水果中的梨、橙子,苹果、猕猴桃、火龙果等。像蔬菜里头多吃一些富含纤维素,容易通大便的蔬菜,比如芹菜、菠菜、小白菜、扁豆等等,食物应该清淡,容易消化,同时少吃大鱼大肉,适量多吃一些玉米、红薯、木耳等等粗粮,少吃煎炸的辛辣的食物,控制好进食量。
如果大便干燥比较明显,也可以吃一些有清热通便的药物,比如小儿化湿丸,四磨汤口服液等等。如果说宝宝经常性的便秘,通过这种生活方式的调整,仍然不能纠正,不能依赖于经常去吃通便的药物。如果过多的去吃这种泻药,可能会伤害小孩的正气,这时候需要去医院找专业的医生来帮助调整了。
如果大便干燥比较明显,也可以吃一些有清热通便的药物,比如小儿化湿丸,四磨汤口服液等等。如果说宝宝经常性的便秘,通过这种生活方式的调整,仍然不能纠正,不能依赖于经常去吃通便的药物。如果过多的去吃这种泻药,可能会伤害小孩的正气,这时候需要去医院找专业的医生来帮助调整了。
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喝黑咖啡是会上火的。咖啡是一种中枢神经兴奋剂,也就是在精神比较萎靡的时候,喝咖啡可以起到兴奋、提神的作用,但是这个提神是以消耗人体的精气神为代价的,还会消耗人体的阴液。人体是一个阴阳平衡的整体,阴液消化太多,势必阳气相对旺盛,就会造成阴虚火旺。火旺的话,阴液不足就会引起体内水分少,皮肤黏膜、口腔出现了水分少、火太旺,皮肤粘膜就不会得到及时的修复,口腔就会出现溃疡。同样的机理,鼻粘膜也会因为阴虚火旺出现溃疡,鼻粘膜出现溃疡,就会出现出鼻血。人体的皮肤如果出现火旺就会长痘痘。如果是阴虚火旺的体质,在黑咖啡的作用下,火旺就越来越重,人体阴虚越来越重,口腔溃疡、便血、鼻子出血、痔疮、睡不着、头昏脑胀这些症状通通都会出现。
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上火拉不出大便的原因,一方面与饮食有关,像喜欢吃辛辣刺激性食物,或者是喜欢吃补药的人,容易上火拉不出大便。另一方面,与喝水少也有关系。所以上火便秘的人,首先要从饮食结构的调整做起,多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,或者是杂粮,还要多喝水促进肠道的蠕动,另外也要适当地运动。运动可以增加肠的蠕动,促进大便的排出,如果是饮食、运动、生活方式改善,还不能解决便秘的问题,就选择药物,像三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片,都可以试一试。
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嘴里上火起泡是常见的一种症状,就是大家可能在吃火锅、麻辣烫、油腻、上火的食物之后,有这样的症状;或者是长期生活不规律,经常熬夜,作息颠倒可能引起来生物钟的紊乱,也可以出现嘴里上火起泡。当出现这种症状以后,应该注意以下几点:第一,要戒掉那些辛辣、油腻、上火的食物;第二,生活起居要有规律,要保证充足的睡眠;第三,要多喝水,而且可以喝一些清凉的饮料,比如说菊花茶、金银花、板蓝根这些有清热解毒作用的中药来沏茶喝;第四,如果严重就要到医院里面,让医生来给开一些能够有清热解毒作用的药来吃,比如说三黄片、牛黄解毒片、黄连上清丸等都可以达到清热解毒的作用,还有一些局部应用的药,比如喷在你的嘴里上火起泡的地方,比如说锡类散或者是金喉健都能够起到局部消肿、清热解毒的作用;第五,可以吃维生素C、维生素B2,也能够帮助症状的缓解。
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在患者出现喉咙痛的时候,其中冰糖雪梨、肉饼汤、银耳莲子粥等就对嗓子痛效果很好。患者还可以多喝温开水及可以清火的茶水,诸如:菊花、金银花、胖大海等饮料,而寒凉的蔬菜、水果,诸如梨、苹果、香蕉等也是患者很好的选择,而荔枝、龙眼、榴莲这些水果就易上火,那么就不要碰了。
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上火了吃什么
夏季炎热会让人们出现上火的症状,虽然上火这种情况对于身体来说,并不是特别严重,但是上火之后症状很难消除,对于患者身体健康的影响比较大,尤其对于工作以及生活上的一些改变,上火之后可以吃一些能够降火的食物,可以很好的改善。
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