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骨折可不可以吃海鲜

发布时间:2021-06-2571605次收听

语音内容:

这是中国人特有的一个问题,因为海鲜和羊肉,还有食物一样,在中国人眼里都是发物,这食物对慢性病,比如脏器或者皮肤疾病,使这疾病可能复发。
但是对骨折来说,骨折应该不存在这问题,骨折需要的是高营养,又是一个深部的东西,高营养的鸡、鸭、鱼、肉、海鲜,这食物可以提供充沛的营养,高质量的蛋白。
还有钙或者普通的食物,比如谷类的食物,都无法提供的,所以,这食物对骨折是大有帮助的,病人不用太顾及。海鲜的营养恐怕比营养物质可能更好,但是并不是一定要排斥谷物,谷物还是提高能量的一个主要来源,但是谷物对提供蛋白质,有的比较少见的。
比较更好的营养物质,还是相对少,多吃海鲜,多吃牛、羊肉、蛋类、只会对骨折起愈合作用,大家不要有顾虑。

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手骨折了吃什么水果
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骨折手术后吃什么恢复快
骨折手术后吃低脂,高蛋白饮食,多吃蔬菜水果,少吃含脂肪含糖食物,注意补钙,但不能盲目光补钙。骨折愈合条件跟饮食有很大的关系,骨折愈合需要有稳定的、丰富的血运,断端骨膜必须是完整的,还有合理的应力刺激都可促进骨折的恢复。科学研究发现,盲目增加钙摄入量,并不会加速骨折愈合,长期卧床骨折病人盲目补钙,还会引起高血钙风险。骨折后,骨再生主要是依靠骨髓、骨膜作用。骨头汤里只有钙或者是磷元素,这种骨胶原的生成,没有任何帮助。同时有血磷降低,饮食上适当补充钙质,还有功能锻炼,尽早活动,可以促进对钙吸收利用。尽量减少过于辛辣、刺激、油腻的食物,减少胃肠道不适。
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