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腰椎间盘突出前期症状

发布时间:2020-03-1952354次收听

语音内容:

腰椎间盘突出前期症状是腰痛和放射性的下肢疼痛。
临床上腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因。
多数病人一般情况下先有腰痛,过一段时间后会出现腿痛,部分病人腰痛和腿痛会同时发生,少数病人只有腿痛而无腰痛,有的病人出现腿痛或腰痛减轻或者消失,而只有腿痛,一般疼痛并不严重。
在劳累后会加重,休息后会明显的缓解。另外,腰椎间盘突出症及前期的临床表现会造成腰背肌的痉挛以及腰椎的轻度活动受限,其腰背肌的痉挛主要是局部的肌肉、筋膜受到刺激后而发生的一种无菌性的炎症性改变。在查体时在棘突旁可有轻度的压痛,在椎旁叩击时有时会出现下肢的放射痛,其早期一般无明显的运动和感觉功能障碍。无二便功能障碍等临床表现。

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腰椎间盘突出怎么锻炼最好的方法
腰椎间盘突出可以通过以下方法进行锻炼:1、小燕飞锻炼法患者俯卧在硬床上,双腿伸直,两只手臂自然放在身体两侧。头、肩、双臂、双腿同时向上方抬起,使腹部支撑身体,持续5秒左右再缓慢放下,放松肌肉。锻炼的次数和强度需因人而异,一般一回做20-40次。2、拱桥式锻炼在硬板床上或者硬的平面上,患者仰卧,双手放在身体两旁,双腿屈曲,以肩、双足、双手五点做支撑,腰部用劲,双手托起腰部把腰拱起到最大限度,坚持10秒左右,然后放松,一次锻炼反复做10次。
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腰椎间盘突出要治疗吗
腰椎间盘突出是否需要治疗,还需要根据椎间盘突出的程度、临床症状来决定。腰椎间盘突出有保守治疗和手术治疗。较轻的腰椎间盘突出不需要特殊治疗,需平时注意休息,避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰活动等,做一定的功能锻炼,比方压床或小燕飞,同时配合针刺、艾灸、理疗等治疗,可以缓解临床症状。但是在腰椎间盘突出急性发作期时,要求严格的平躺卧床,减少下地活动。对于椎间盘突出伴随腰椎管狭窄或腰椎不稳、滑脱的情况,还要结合稳定性重建,比如内固定物的植入等进行治疗,才能够获得长期疗效。
腰椎间盘突出症手术后要注意些什么
腰椎间盘突出症做完手术以后要注意以下几个方面:第一,注意休息,术后一个月尽量卧床休息,帮助身体恢复,而且也要注意不要提拉重物,不要进行过重的体力劳动,防止拉伤腰部肌肉。第二,注意术后的护理,要多清洗身体,可以在家人的帮助下翻身,避免长期不动导致出现刀口感染的情况,第三,术后要进行适量的康复训练,可以在咨询医生以后,听取专业意见从而有针对性的进行训练,提高肌肉耐受力,增强身体素质,这样可以有效减少肌肉萎缩的情况,加快恢复的速度。第四,术后饮食要注意,可以吃一些高蛋白、低脂肪的食物,例如鸡蛋,不要吃发物,避免引起发炎。
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如何早发现腰椎间盘突出
早期腰椎间盘突出症状主要腰疼、腿疼为主,目前可以通过一些症状来判断腰椎间盘突出,还可以通过一些测试,来判断是否患有腰椎间盘突出。首先,如果腰疼的情况下,可以尝试着咳嗽几声,咳嗽后感觉腰疼变严重了,那么很有可能就是腰椎间盘突出。对腰椎间盘突出有了一个初步的判断后,则需要去专业的医院进行检查,争取早一点治疗。第二,长期腰痛的人在做仰卧起坐的时候,如果做仰卧起坐的时候出现疼痛感,那么这种情况也可能是腰椎间盘突出导致的。第三,如果长时间走路,出现了身体向前倾斜,下肢沉重,手扶腰等情况,或者是感觉到腿部有麻木或者是疼痛时,也要考虑是否是腰椎间盘突出所导致的。
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怀孕期间要注意腰椎间盘突出
怀孕期间,内分泌激素发生转变,孕妇体内的各种韧带比较松弛,容易引起腰椎间盘突出,孕妇若出现腰痛等腰椎间盘突出症状,不要做X线检查,可以做超声检查,还应该与生理性腰痛鉴别。
腰椎间盘突出患者日常保健
日常保健方法可以在生活中轻松治疗腰椎间盘突出。动髋应该注意动作协调有力;蹬足可锻炼腰部肌肉;船式运动可在锻炼眼部肌肉同时增加肺活量;桥式运动和腹式运动都对腰椎间盘突出有很好的保健作用。
6种运动法预防腰椎间盘突出
虽然腰椎间盘突出症患者大多为30-40岁人群,但这并不代表其他人群就没有患病的可能,即使是青少年也难逃腰椎间盘突出症的魔爪
引起腰椎间盘突出的内因
引起腰椎间盘突出的内因主要是腰椎间盘的退行性改变及腰椎间盘自身的解剖因素弱点。所谓腰椎间盘退行性改变即由于腰椎间盘受到各种因素造成的挤压、磨损后产生的改变,而腰椎间盘自身解剖因素弱点主要表现在其组织结构上。
腰椎盘突出治疗
腰椎盘突出治疗需要根据病人的具体情况,分别采用功能锻炼、牵引理疗、复位、卧硬非手术疗法以及手术疗法。非手术疗法,可以采用指导患者进行腰背肌的功能锻炼,卧硬板床休息,腰椎牵引、按抖复位,以及适当的理疗等进行治疗,适用于患者无大小便功能障碍,无广泛的肌力和感觉减退或者是瘫痪的病例。而对于一些患者腰腿疼痛症状较重,严重影响生活和工作,经非手术治疗无效或者是症状加重,以及不能接受牵引等非手术疗法的患者,就可行手术治疗,另外对有广泛的肌肉瘫痪,感觉减退以及马尾神经损害者,需要尽快行手术治疗,以解除神经根以及马尾神经的广泛压迫等,以避免造成神经的不可逆损伤。,
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脚麻怎么办
如果病人出现了脚麻的情况,主要是看什么原因引起的,因为很多原因都可以导致足部麻木,如颈椎病、椎体滑脱、腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,椎管内占位性疾病,此外中风、糖尿病导致的神经缺血,均可导致足部麻木。所以需根据具体情况,采用相应的措施:如果说是颈椎、腰椎疾病:就需要使用改善循环、营养神经类药物,配合脊椎牵引,理疗,针灸等局部治疗,结合中药泡洗来缓解脚麻症状,严重的患者还需要行手术治疗,来解除神经压迫,从而缓解脚麻情况。对于中风、糖尿病患者:积极控制血糖、血脂,使用改善循环、营养神经的药物,配合针灸等局部治疗,来缓解症状。而对于一些局部神经损伤及神经炎引起的麻木,可以采用局部针灸,理疗,配合神经营养药物治疗,来缓解症状。
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长期坐着腰疼怎么办
长期坐着腰疼最好的解决办法就是不要长期坐着,间隔半小时需起身活动;其次建议长期伏案的技术人员,可以在座椅后背放一个小软垫减轻腰椎的负荷;再次是要增强腰背肌的锻炼。比如去健身房或者在家里做一些五点支撑、燕飞,或三点支撑,这些都可以增强腰背肌的锻炼;最后是选择一种适合自己的体育锻炼,如游泳、打球,这些锻炼不仅增加腰背肌的力量,而且活动全身的关节,这样关节力量也好了,全身的肌肉力量也好了,长时间坐着腰就不疼。
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腰疼怎么缓解
患者如果腰痛,首先要明确病因,给予对症治疗。第一,常见的肌肉劳损型腰疼,应嘱患者注意休息,避免劳累及受凉,加以药物对症治疗。适度的腰背肌功能锻炼,辅以理疗、推拿按摩、针灸等进行保守治疗。第二,腰源性疼痛,比如腰椎不稳、腰椎滑脱,程度严重的患者,需要通过手术治疗,恢复腰椎的稳定性。第三,腰椎间盘突出症引起的腰痛,首选也是保守治疗。保守治疗无效或者程度比较严重,也需要通过手术治疗,解除神经压迫,缓解腰疼。所以出现腰疼后,病人要及时就诊,采取正确的治疗手段,才能尽快缓解腰疼的症状。
腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出的患者能否跑步,那要看患者的实际病情。如果患者的病情比较轻,且没有明显的病痛,那就是可以跑步的。但如果患者的病情很严重,身体有明显的不适,那就不适合跑步。即便患者可以跑步,在跑步的时候也要注意细节,一定要注意给腰部保暖。跑步的时候要尽量穿高帮软底的鞋,可以减少身体重量对腰椎的压力。
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腰椎间盘突出手术指征
腰椎间盘突出手术指征有绝对适应症和相对的适应症。绝对适应症如患者伴随有马尾综合征、腰间盘突出疼痛难忍等;相对适应症,如保守治疗无效或反复发作,或合并有腰椎管狭窄,或神经根损伤诱发肌肉萎缩时,可考虑手术。绝对适应症:一、腰椎间盘突出患者出现马尾神经损伤症状,称为马尾综合征,患者出现直肠和膀胱功能障碍,要急诊手术;二、病人有腰间盘突出,疼痛剧烈,难以忍受,影像学表现诊断非常明确情况下,可以手术。相对适应症:一、腰椎间盘突出患者经过四个月到六个月保守治疗没有效果,或虽然有效,但反复发作,严重影响患者工作和生活,影像学表现突出很明确,可以考虑手术。二、患者病程比较长,疼痛反复发作,影像学表现突出比较明显,合并有腰椎管狭窄情况下,也可考虑手术。三、有些神经根损伤后出现下肢神经根支配区域肌肉萎缩,明显感觉障碍情况下,均可考虑手术。
腰椎间盘突出手术方法
腰椎间盘突出主要有手术摘除,手术固定,微创治疗,激光、等离子、射频消融等方法。手术摘除是采用有小切口髓核摘除,椎扳开个窗,有的可能有半椎扳把髓核摘除,但是这种方法在很早之前大部分都是采用这种办法。手术固定就是椎板减压髓核摘除,椎间融合内固定,是目前治疗腰椎间盘突出的一个金标准。还有一种比较火的微创治疗,就是椎间盘侧路径或者后路镜,在一个通道下的髓核摘除、减压内固定。
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