跑步对于身体有积极的调理作用，可以促进身体的代谢，促进各个器官的功能，对于胆囊来说，跑步也有可能使胆囊的排空功能进一步改善，但跑步对于胆囊结石短期之内没有确切的治疗效果，少数患者在跑步的基础上再改掉一些不良的饮食习惯，有可能使胆囊的功能，胆汁的成分发生较多变化，可能使少量的泥沙样的结石得到完全的控制。但跑步本身并不能够达到明显的治疗胆囊结石的作用，从跑步的健康调理角度，无论是否存在胆囊结石，推荐长期的进行跑步或类似的体育锻炼，从而使我们的身体能够更健康。

患上了胆结石诊断哪些方面呢?胆结石的发病率在结石疾病中算是最高的，尤其是对于一些女性来说更是应该引起注意了，因为胆结石是一种女性的高发疾病，而患上了胆结石为了减少危害及时的诊断和治疗很有必要，那么患上了胆结石诊断哪些方面呢?

如今，已经有很多人了解到了胆结石这种疾病对患者身体的危害性了，所以，有效的预防这种疾病的发生才是最重要的，胆结石发病时的症状是比较典型的，那么下面，我们来了解一下胆结石的典型症状有哪些。

从临床外科角度来说不希望胆结石排出来。首先从解剖学来看，胆囊是通过胆囊管连到胆总管，那胆囊结石如排出会经过较细的胆囊管，一些大的石头要经过胆囊管排出时会引起胆囊管堵塞，一旦堵塞了胆汁就无法正常排到胆管和肠道里，这时会继发胆囊的持续的水肿瘀胀，如完全堵死则可能会造成胆囊的积脓甚至穿孔，引起非常严重的胆道的急症。而胆囊结石如堵塞胆总管，则会造成胆汁不能排入肠道，从而造成急性梗阻性的胆管炎，如急性化脓性梗阻性胆管炎，发病极其迅猛同时可能伴有患者神志血压的异常，死亡率较高，因此外科上并不希望胆结石排出来。

胆囊是人体的一个消化器官，起到了一个储存胆汁浓缩胆汁和排泌胆汁的功能。胆结石手术一般就是要把胆囊连同石头一块拿走，所以人体就缺少了胆囊的功能，如不注意就有可能还会继发胆管里产生结石，所以我们在胆囊切除术后要对饮食进行指导。首先要少吃多餐，饮食的种类要避免这种高油煎炸的、辛辣刺激性强的食物。第二要注意的就是要定期复查，定期做影像学检查是否胆管内有其他结石的可能性。第三要进行这个胆管的一些监测，如监测胆固醇水平、血脂水平，进行全身综合调理。第四术后早期的一些小问题也是要引起重视，重视脐周伤口，注意防止继发的伤口感染。

胆囊切除是去除生命的胆囊，同时缓解症状。让病人尽可能的恢复正常的饮食和生活，绝大多数患者在胆囊切除后，基本上可以逐渐的恢复正常饮食，但是在手术后早期建议仍然某些食物是属于相对禁忌的。包括高脂肪，高胆固醇的食物，像蛋黄、鱼子酱、蟹黄、动物内脏，那么还有一些像过度加工的食品，人造奶油，腊肉，罐头食品等，对于某些调味品，特别是辛辣刺激，像辣椒，芥末这样的容易引起消化道不适的食物，也要尽量减少食用，同时胆囊切除后，建议戒烟、戒酒，像浓的咖啡、浓茶、碳酸饮料也要尽量避免，那么伴随着身体逐渐适应没有胆囊的状态，通常正常的饮食包括合理的饮食搭配，充分的营养提供，胆囊切除手术患者都是必须而且是不会引起什么不适症状的。

胆结石其实也就是胆囊内出现了结石的一种疾病，而这种疾病在日常的饮食中本身就应该引起重视，比如说我们一定要多吃乌梅，多吃核桃，多吃黑木耳，多吃红豆，多吃生姜，在这种情况下就能够有效的达到治疗疾病的一种效果，可以控制病情。

做了胆结石手术后在饮食上必须多加注意。一般手术前两天要禁食，手术3~10天可以吃一些流食，手术一个月内可以吃流食、半流食，手术2~3个月的时候可以吃一些半流食或者软烂的食物，手术3~6个月的时候消化系统已经逐步恢复，此时可以吃软烂的普通食物，但是要注意少吃多餐。

胰腺炎有一种发病原因就是胆源性胰腺炎，这主要是因为胆囊或者胆管内的结石，引起的胆道炎症而波及到胰腺。如果结石通过胆道排入到胆总管下端，引起胆道梗阻，同时影响到胰管中胰液的排出，就有可能引起胆源性胰腺炎。胆源性胰腺炎需要积极的进行治疗：第一，要解决这种梗阻的问题，也就是胆道结石的问题；第二，需要禁食、禁水，给予相应的胰腺炎治疗。如果不能及时的解决胆道梗阻，进行及时、相应的治疗，病情会加重引起一些比较严重的并发症。

胆结石每个人都不陌生，在我们的周围人们很容易见到胆结石患者。引起胆结石发作的原因很多，不过胆结石是可以治疗的，只是有些时候胆结石疾病容易复发，会给患者造成二度伤害。胆结石最为明显的就是发病时发病部位非常疼痛，给患者带来很大的痛苦。而且胆结石在夜间更容易疼痛，我们有必要知道夜间疼痛的原因。