腰闪了如何快速恢复
发布时间:2019-12-1064264次收听
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腰闪了也就是我们常说的急性腰扭伤、腰挫裂伤。腰扭伤、挫裂伤是引起腰痛的最常见原因。急性腰扭伤、挫伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、滑膜等软组织因搬运重物、腰部肌肉强力收缩等外力作用时突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,患者即感腰部疼痛剧烈,当即不能活动;呈持续性、刀割样或撕裂样痛,咳嗽、大声说话、腹部用力、翻身时均可引起疼痛加重。
应当立即就诊明确诊断。患者腰部制动,急性期冷敷法冷敷腰部,卧床休息,口服行气活血、消炎镇痛、强腰壮骨的药物,48小时后腰部可以进行中药热敷,恢复期可以红外线照射、针灸推拿等理疗措施。日常生活中,饮食有节,忌食辛辣刺激食物,多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉、牛奶、含钙高的食物,注重腰背肌锻炼,患者经过上述治疗多可恢复。
应当立即就诊明确诊断。患者腰部制动,急性期冷敷法冷敷腰部,卧床休息,口服行气活血、消炎镇痛、强腰壮骨的药物,48小时后腰部可以进行中药热敷,恢复期可以红外线照射、针灸推拿等理疗措施。日常生活中,饮食有节,忌食辛辣刺激食物,多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉、牛奶、含钙高的食物,注重腰背肌锻炼,患者经过上述治疗多可恢复。
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女性胯骨酸痛的原因是什么
胯骨酸痛最常见的原因是腰椎的问题。胯骨酸痛是指胯外侧的疼痛,作为女性病人出现疼痛,因为需要生育,人类或者所有的生物界,女性骨盆都比较大一些,宽一些,导致髋部外侧肌肉、肌腱结构和角度都会不同于男性,一旦是走路多,活动量过多,女性有的肌肉如髂胫束、臀大肌、臀中肌承受力量都比较大,可能会出现劳损,甚至出现局部滑囊炎。还有一种是髂胫束挛缩,女性更容易出现,因为骨盆比较宽大的原因,应该采取特殊治疗,到医院去找医生来决定。
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腰椎疼吃什么药
疼得比较轻的时候,吃非甾体类的消炎镇痛药。市场有很多药,如芬必得、扶他林或乐松等。但要明确的是药物,实际上都不治病的。腰椎疼背后,可能有其他深层次原因。还有中药,中药有很多种,中药的作用是活血化瘀、消肿、止痛,也可以搭配上述西药一起来吃,还可以吃能缓解肌肉,使肌肉相对松弛的药物,有的时候是应该吃的,能够起到间接的止疼作用。吃药对治疗腰疼,并不是最重要的,真正治疗腰椎疼痛的最好的方法,若没有比较重的疾病,是适度的制动,即少活动,尤其是避免或者是减少平常引起腰椎疼痛的原因。
腰椎取钢钉的后遗症多不多
腰椎取钢钉可能出现的风险或者后遗症有:第一,手术当中可能会损伤到神经,或者是脊髓,形成神经或者脊髓的一些损伤;第二,术后有可能会出现椎管内的一些血肿,出血有可能会压迫到脊髓神经,影响到双下肢的功能;第三,术后可能会出现切口的感染,切口的愈合不良,这个可能是跟病人本身的体质有关系,也有可能是术中医源性的,如并没有严格的遵守无菌操作有关系;第四,会出现慢性的腰背疼痛,可能是手术当中刺激到了局部的腰肌组织,或者是手术当中对周围的软组织或者腰肌所造成的损伤所引起的。腰椎取钢钉的时候,要注意术后多休息、少活动。脑力劳动者2~3个月后,逐渐恢复工作;体力劳动者3~4个月后,才能够开始工作。工作应该由轻到重,工作时间应该由短至长,腰部不应该进行大量的负重,一般是不会出现后遗症的。在腰椎刚刚取出的时候,由于腰椎的骨质里面还存在钢钉所占有的骨的空洞。因此来讲的话,在刚刚取出的几个月之内,建议患者不要进行腰部的大强度的一些剧烈活动,适当地增强骨质,待骨骼强度完全恢复以后,再逐渐地增加活动的范围。
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腰椎生理曲线变直能恢复吗
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腰椎退变什么意思
腰椎退变指腰椎的骨质、椎间盘等等相应的解剖结构,出现退变、老化。腰椎具体的结构既包括骨头、肌肉、软组织、神经等等,这些位置如果出现了老化、退变,具体的表现程度也是不一样的。最常见的骨骼的老化就是骨质增生,老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘退变,会有一些椎间盘的核磁信号的变低,椎间盘形态的突出、膨出,包括关节突的增生、肥厚、内聚。绝大多数的腰椎退变,没有引起临床的症状,这种情况下不必过度的担心。如果有相应的不适的症状,认为与退变有直接相关性,要进行一些相应的治疗。
倒走有什么好处和坏处
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脚麻是什么原因
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什么是腰椎椎间孔镜手术
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腰椎爆裂性骨折是怎么回事
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腰椎生理曲度变直怎么办
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