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如何预防面瘫

发布时间:2019-10-3148965次收听

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面瘫的预防分为关于中枢性面瘫的预防和周围性面瘫的预防。中枢性面瘫的预防最常见的需要预防的是脑血管疾病。随着脑血管疾病的与日俱增,很多人由于脑血管疾病出现了面瘫,这样就需要针对脑血管疾病的发病原因进行预防。
一方面要控制好基础疾病,包括高血压冠心病,糖尿病等。另一方面要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣以及瘦肉等食品,保证良好的营养供应并防止高血脂,高血糖,高血粘度的发生。周围性面瘫的预防主要是要避免受凉受风,增强体质。平时预防需要避免光源的刺激,比如电脑、电视以及紫外线等,经常锻炼脸部的肌肉,比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩,可以参照中医针灸穴位法进行按摩。每天临睡前可以用热水进行泡脚,并且可以做足底按摩,能够在一定程度上防止面瘫的发生。

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面瘫的患者通常表现为嘴巴、眼睛歪斜,诱发因素主要包括病毒感染、操劳过度等。得了面瘫应该注意以下事项:首先,应该经常参与活动,不要总待在室内,适当做些户外运动,加强自身的抵抗能力,可以对着镜子做面部肌肉锻炼,比如眨眼睛、吹口哨、皱眉以加快恢复;第二,在疾病急性发作期可以用热毛巾湿敷,温度控制在50度左右,还可以做一些自我按摩,每天坚持按摩脸部;第三,保持良好的心态,对疾病有个正确的认识,心情放松,避免过度紧张;第四,适当参加体育运动,运动后避免进食过凉的食物,不能用凉水洗脸。
语音时长 01:13

2021-05-10

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面瘫多长时间能好
面瘫多长时间能好应根据患者的不同而不同,与面神经损伤的程度、治疗是否及时、治疗方法是否有效等因素有关。面瘫应该及时、及早、有效的治疗,一般在发病三天内进行对症有效的治疗效果最好。经过及时、尽早、有效的治疗,1到3周内即可以开始恢复,1到2个月内可见明显恢复并逐渐痊愈。年轻的患者预后比较好,有受凉史,即感冒、受凉、淋雨的病史的患者预后比较好。如果发病的时候伴有耳后乳突区疼痛,老年人患有糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病则预后比较差,严重的患者可能需要6个月或者更长时间才能够恢复,同时可能伴有面肌痉挛联合某些连带的运动等合并症。
小儿面瘫可以治好吗
部分小儿面瘫可以治好,面瘫的治疗有保守的非手术治疗和有创的手术治疗,手术治疗包括面神经修复、面神经的减压手术等。小儿面瘫原因不同,预后效果大有不同。如果患者是由于病毒感染引起的面神经炎症,出现类似于贝尔氏面瘫,治疗效果非常好,治疗后可以不遗留任何后遗症。但是其他原因引起的面瘫,如面神经本身的肿瘤或是面神经本身先天性的发育异常引起的面瘫,效果较差;还有面神经的炎症,如先天性的胆脂瘤导致的面神经损伤,可能需要通过面神经的手术才能够得到康复。小孩出现面瘫首先要了解面瘫的原因,其次要了解面瘫的部位、损伤的部位,然后要了解面神经损伤的程度,根据不同的情况选择不同的治疗方案。一部分患者进行抗感染、抗炎治疗,使用激素,即可得到很好的效果;部分患者需要通过手术清除病灶,将病灶清理干净后修复面神经,使面神经功能得以重新恢复,例如可以通过面神经的端端吻合、面神经移植、面神经的舌下神经的吻合手术等使面神经功能得到恢复。但手术术后的效果差异比较大,因人而异,部分患者恢复效果非常好。手术治疗除了针对面神经的修复手段外,临床上常用的还有面神经的减压手术。现在认为面神经的炎症如果药物治疗能够恢复,则仅通过药物治疗即可,但有一部分的面神经麻痹的患者通过抗炎、营养神经、改善循环等治疗后,面瘫仍然得不到恢复,可能建议手术治疗,其中很重要的手术是面神经全程的减压手术,部分患者疗效很好。
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2018-10-16

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什么是小儿面瘫
非先天性的小儿面瘫大多因为中耳疾病。先天性面瘫是由于小儿先天性的面神经发育不全造成的,比较少见。如果发生面瘫,一定要到医院进行全面诊断,了解导致面瘫的病变部位,判定导致面瘫的原因,再针对病因进行治疗。
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老人面瘫怎么办
当老年人发生面瘫时,一定要到医院进行病因诊断。老人最常见的面瘫是综合性面瘫,主要因脑血管疾病所导致,除此之外,病毒感染、胆脂瘤、颞骨疾病也可引起面瘫。对于病毒感染导致的面瘫,如贝尔氏面瘫治疗可以抗病毒药及糖皮质激素为主。
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手术导致面瘫在临床上并不少见,但是随着医疗水平的提高,手术引起面瘫的概率越来越小。一般而言,手术创伤性面瘫的治疗,要根据手术损伤面神经的程度和部位,不同的损伤程度可能恢复的效果也不一样。一般而言,如果是手术后迟发性面瘫,比如做完手术后三五天之后出现面瘫,通过保守治疗大部分病人都能够得到康复。如果是即刻的面瘫,比如做完手术后立即发现面瘫,多半是即刻性面瘫,是面神经受到了损伤引起的面瘫。这种情况应该尽快实施面神经的探查,或者面神经的减压手术,要根据面神经受伤情况的不同,实施相应的治疗手段。绝大多数即刻性的面瘫病人,通过及时的救治,会有比较好的治疗效果。但是对于出现即刻性面瘫而没有及时得到治疗的病人,临床效果可能要差一些。
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2018-08-09

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面瘫预防
部分面瘫会反复多次发作,往往是在病人受凉、生气以后,或者是由于某些食物的因素,会出现一过性面瘫。一过性面瘫在一定程度上与机体的免疫状态有关系,所以对于反复发作的一过性面瘫,预防有以下几个方面:第一个尽量避免受凉,避免机体抵抗力下降引起病毒感染。第二个是要找出可能引起面瘫的疾病,比如一些自身免疫性的疾病。所以患者应该到内科做一些相应的检查。第三个是要注意保暖,避免面部受凉,注意不良情绪。对于个别由于食物因素导致一过性面瘫的病人,要注意饮食。总而言之,对于这种复发性的面瘫病人,预防有一定的作用,但是想通过某种手段使这种反复发作的面瘫完全治愈,有一定的难度。
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2018-08-09

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面瘫如何治疗
直肠脱垂是指在排便或者下蹲用力时,直肠黏膜下移。一般脱15公分到10公分左右,甚至有人会脱30公分。如直肠反复脱出可导致阴部神经损伤产生肛门失禁,直肠粘膜容易溃烂,感染。所以患了直肠脱垂应尽早到医院检查治疗。
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2018-04-26

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治疗面瘫的药
面瘫患者要先到医院查清病因,原因不同治疗方法不同。普通病毒感染的患者,一般用激素来改善面神经循环以及神经营养的药物。疱疹病毒造成的面神经炎,要用抗病毒的药物,同时用激素、营养神经以及改善面神经循环的药物,才能取得好的效果。