更年期高血压是需要尽早药物治疗的。无论哪个时期的高血压患者，均是需要及早干预，避免损伤靶器官。对于更年期患者而言，由于年龄原因导致的血管硬化会加重血压的波动；而激素内分泌的紊乱导致对血管保护作用的丧失，两者原因叠加会加重血管病变，使得血压波动较其他人群明显。所以更年期人群诊断为高血压时，需要尽早进行干预，及早选择合适的降压药物，同时积极进行靶器官的评估。在日常生活中，改善生活方式，清淡饮食，低盐低脂；戒烟戒酒等；保持良好作息，监测血压。

更年期综合征患者在中医治疗方面可以吃汤药、中成药，在西医治疗方面可以进行对症治疗、激素替代疗法。更年期综合征如果是症状较轻，能够忍受，而且通过自身调节能够缓解，这种情况下可以不用吃药。如果是症状比较严重，影响到生活、工作等，就需要治疗。治疗可以采取中医治疗方法，也可以采取西医治疗方法。中医治疗方法主要是辨证论治，根据每个患者不同情况，由医生判断属于什么类型，中医认为更年期综合征多半属于肾虚、肾阴阳平衡失调造成，但是往往临床上还会合并有肝郁、脾虚等其它一些特殊情况，具体要由医生来确定。可以吃汤药，也可以选择市面上的一些中成药。西医治疗主要是两个方面。一、对症治疗，比如病人睡不好觉、失眠，可以给予一些镇静药；如果有一些阴道炎表现，可以给予一些外用消炎药来进行缓解。二、激素替代疗法，更年期这段时间是性激素减少的过程，在这个过程中可以进行补充，具体补充方案有很多种，有单纯雌激素、也有周期雌孕激素、还有雌孕激素长期结合，具体方案要根据病人不同情况、不同需求，由大夫进行判断，然后分析制定出一个具体方案。

葛根粉不适合所有人长期食用，低血糖、低血压和体寒的人，食用葛根粉会损伤体表阳气，出现怕冷、表虚、自汗的症状。葛根是藤类的植物，属于豆科植物，常把葛根的根磨成粉食用。葛根粉有清凉下火、开胃下食、利尿解酒的作用，还有生津止渴、清除体内垃圾的功效。经常食用葛根粉患，能够起到强筋、壮骨、美容、健体，延年益寿的功效。长期服用葛根粉对绝大部分人群没什么副作用。如果发现了吃完葛根后，出现了出汗或怕冷的状况，应该尽早的停服，以免身体出现不适。

更年期综合症是指妇女在绝经前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱，所产生的一系列的症候群，如潮热、潮红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠，有时情绪异常、喜怒无常、无端哭笑，有似精神病者。本病的发生是由于妇女年届七七、肾气渐衰、冲任亏虚、精血不足，或者只因情志抑郁、营阴暗耗，致使肾之阴阳失调，从而影响心、肝、脾脏诸功能的紊乱，从而出现更年期综合症的种种征象。

在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出时间，关爱自己的身体，每年定期的做一次妇检。在精神上要保持乐观向上的状态，经常的微笑，甚至大笑，这是一种全身心的减压，也可以帮助减轻忧虑、紧张和压力。饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、精神紧张以及心悸无力等症状。要留意吃核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼和蔬菜水果。另外也要多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等等，以补充体内的雌激素。