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更年期综合症能自己恢复吗
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更年期综合症能自己恢复吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-08-22 20:15
    如果更年期症状不是特别严重,可以不治疗,但是要注意生活中的调节,让症状缓解。更年期主要是女性的排卵停止,不再来月经,因此激素水平会一定时间内的紊乱,宣告女性进入老年期。建议平时精神压力不要过大,多注意休息,保持睡眠,不要熬夜养成良好的作息时间,平时要保持心情愉悦,多参加户外运动。
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