米兰平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

怎么消除脂肪肝

发布时间:2019-09-0453544次收听

语音内容:

消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题,它更重要的是全身的体重管理,配合有生活方式的调整和饮食结构的改变,生活方式的调整,就是说在你的食谱里边要减少主食的摄入,增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入,这是食谱。
睡眠尽量减少像午休,午休因为刚刚吃完中午饭比较容易出现脂肪肝的加重,还有像夜宵,这些在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物,这是生活方式上。另外增加锻炼消耗,可以能够加强这种热量的消耗,药品有一定的作用,但是一定要配合这些辅助措施,才能控制脂肪肝。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

脂肪肝会导致哪些问题
应该说早期阶段,病人还是一个良性的过程,是一个可逆的过程,如果注意生活方式,注意戒酒。服药的病人,注意导致脂肪肝的药物,就可以完全能好转。但是如果病因不去控制,继续再喝酒,病人病情进一步发展,就可以发展到脂肪性肝炎,到肝硬化甚至肝癌的阶段。这是脂肪肝本身,可以这样的一个表现。另外就是脂肪肝,是一个身体内,脂代谢的异常,他往往会合并糖代谢的异常所以容易合并一些高血糖,高血脂,高血压,心脑血管的疾患大大的增加这些病症,所以应该引起重视。所以要注意生活方式,注意减肥,注意忌酒,另外脂肪肝病人如果在合并其他损肝的一些因素,一些原因,就会加重,这些原因对肝脏损伤的这个进程,有些病人甚至出现肝衰竭。
语音时长 01:15

2021-12-30

71247次收听

02:07
脂肪肝和饮食有关吗
脂肪肝和饮食有很大的关系。首先脂肪肝的成因主要的是这个酒精,还有就是肥胖。长期的饮酒会引起酒精性肝炎,进而造成这种脂肪肝。因此饮酒是造成脂肪肝的一个重要的一个因素。其次就是肥胖,那肥胖肯定是吃出来的,对于这个脂肪肝,饮食是很重要的。我们要避免这种高脂肪的这种饮食,我们要做到这种高优质的蛋白质,像鸡蛋、牛奶,鸡鸭鱼这类的白肉,还有就是像瘦牛肉。
做什么可以查出脂肪肝
做彩超检查能够检查出脂肪肝。彩超检查是诊断脂肪肝最常用的检查手段,根据彩超的回声特点,能够对脂肪肝做出准确的诊断。CT检查也能够诊断脂肪肝,CT检查要比彩超检查更加清晰。对于脂肪肝最有效的检查手段就是组织血活检,病理检查可以做出明确的诊断,同时能够评估脂肪肝的严重程度。还可以通过对肝脏进行磁共振的检查来明确是否发生了脂肪肝。脂肪肝的患者会出现肝功能的异常,通过对肝功能的检查,也能间接的对脂肪肝做出诊断。肝脏内脂肪组织过多会引发脂肪肝,脂肪组织过多会影响肝脏的功能。
语音时长 01:01

2020-12-22

97073次收听

得了脂肪肝能传染吗
很多脂肪肝患者一听到肝病,就以为脂肪肝跟乙肝一样,很严重,会传染,因此会对脂肪肝患者避而远之,得了脂肪肝能传染吗?这是好多人想要知道的问题,因为这不仅关系到自己的健康问题,还关系到其他人,我们接下来就针对脂肪肝传不传染的问题进行解答。
中度脂肪肝能治愈吗
我们现在的生活水平不断地提高,所以人们的饮食水平也不断地提高,甚至有很多的人饮食过于丰富,这样就大大地增加了脂肪肝的发病率,我们在得了脂肪肝之后一定不能太大意,我们一定要积极地进行治疗,千万不能病急乱投医,盲目地进行治疗,这样的话就很有可能影响到治疗的效果,现在跟大家分享地一下中度脂肪肝能治愈吗?
脂肪肝是怎么回事
诱发脂肪肝的原因都有什么呢?你知道吗?脂肪肝严重的影响到了人们的身体健康。
脂肪肝患者生活上要注意哪些问题
脂肪肝这种疾病的患者有很多,提高这种疾病,很多人都不是陌生的,但是说起脂肪肝的治疗,相信很多人都是比较陌生的。要治疗脂肪肝疾病,大家就应该重视自己的生活细节,不要因为自己的忽视造成疾病恶化。1.脂肪肝饮食应注意什么:对于轻度脂肪肝患者来说可以通过饮食调节控制肝病病情,中度和重度脂肪肝患者也可
什么是脂肪肝
脂肪肝在日常生活中是非常常见疾病,很多人并不把脂肪肝当成一个疾病,脂肪肝分为脂肪性肝病,还有脂肪性肝炎,虽然只是一字之差,是有一个本质性的区别。对于脂肪性肝炎,肝脏的炎症反应就已经非常明显,患者随着时间的延长,甚至可以发展到肝脏纤维化、肝硬化,甚至于是肿瘤的发生,在临床上是可以见到的。发生脂肪肝是需要一个高度重视的事情,是需要从饮食、从生活规律上面去改变的,是值得去控制的疾病。因为脂肪肝是很多慢性疾病的基础,所以对于脂肪肝来讲,并不是在嘴边上开玩笑的这么一件事情,是病理的一个改变。
语音时长 01:32

2020-03-24

51984次收听

脂肪肝检查空腹吗
对于脂肪肝的检查应该是要考虑空腹的。因为脂肪肝,检查一个是肝功,这个是需要空腹的。再有对于血糖,血脂这些都是需要做检查,都是血液方面的检查,是需要空腹检查,另外也同时需要做腹部的超声。如果进食以后腹部胀气超声也是看不清楚的,所以脂肪肝的检查是需要空腹检查的。对于脂肪肝的检查,除了我们的实验室和影像学的检查,其它有可能我们还涉及到对患者的一些除外性的一些诊断方面的检查。比如不是患者来了形体上很胖,就肯定是脂肪肝,他有可能同时伴随着其它的疾病。比如有没有病毒性肝损伤的问题,然后包括免疫学的检查,这些也都是要完善检查,所以脂肪肝的检查还是需要空腹进行。如果患者当天比如吃了很多食物过来进行检查,特别是喝了牛奶,腹部胀气非常明显,这样对于肝脏影像的检查,像一些纤维化方面的检查,肝脏弹性方面的检查就都会有很明显的影响。有利于导致结果的偏差,所以脂肪肝的检查是一定要空腹进行。
语音时长 01:35

2020-03-24

57597次收听

02:16
如何治疗脂肪肝
脂肪肝的治疗,并不是一说到治疗首先要去吃药物进行治疗,脂肪肝的治疗是多方面的事。第一方面,对于生活饮食习惯的改变,减少摄入高糖分、高热量、高油脂的食物。加强体育锻炼甚至可以把自己的体重能够下降10%左右,脂肪肝就有可能不用药物的情况下它也就恢复了。第二方面,在饮食运动能够很好控制的条件下适当的保肝药的使用,会促进肝功能的恢复。第三方面,饮酒的患者,这部分患者需要对于酒精要有很好的控制戒酒。
脂肪肝脸色发黄吗
其实脂肪肝病情虽然不会对身体造成明显的损害,但是会导致脸色发黄的。因为脂肪肝大部分会导致身体的肝功能受到影响,引起身体的黄疸病情,所以间接的会引起脸色发黄的情况。这个时候一定要及时的改善脂肪肝的病情,防止病情加重,进行护肝治疗,自然能够改善脸色发黄的病情。
02:10
脂肪肝的自然疗法
自然疗法包括运动和饮食。脂肪肝自然疗法的前提是肝功能正常,如果肝脏有炎症,则需要用抗炎保肝的药物治疗。一、运动方面,提倡有氧运动,结合适当的阻抗运动,有氧运动包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等,建议一周五天运动,每次运动超过半个小时。二、饮食方面,应注意饮食清淡,同时建议做中药的食疗,比如莲子、山药、薏米可以起到化湿的作用。三七粉,降血脂的山楂、决明子、荷叶、枸杞子、桑葚这些代茶饮,可以起到降血脂、保肝,治脂肪肝的作用。
02:41
脂肪肝的原因
体重超重过于肥胖,包括合并有高血压,糖尿病,高脂血症的病人很容易出现脂肪肝;平常的生活方式不健康,缺乏运动,也容易出现脂肪肝。单纯性的脂肪肝,比如只在超声检查的时候,可以出现肝脏密度的减低,可以诊断出脂肪肝,但病人没有任何的症状,也没有任何肝脏酶学指标异常。可以通过生活方式的改变,完全可以把脂肪肝逆转的。比如控制体重,减少脂肪类食物的摄入,调整膳食结构,增加纤维素类食物的摄入,同时减少总体热量摄入、增加运动量等。
脂肪肝是什么
脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪含量超过正常值,正常肝脏内所含脂肪的含量在2%到4%之间,如果脂肪含量超过了5%就称为脂肪性肝病。脂肪肝是一个常见的、容易在普通人群中出现的肝脏的异常,脂肪肝在医学上称为脂肪性肝病,并不是一个单纯的亚健康状态。脂肪性肝病已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。根据脂肪肝的病因可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病。饮酒会导致脂肪肝,非酒精性脂肪肝是由于其他的一些慢性疾病、肥胖、糖尿病以及一些代谢性疾病而导致的脂肪在肝脏内异常堆积形成。根据脂肪在肝脏内的具体的含量以及所带来的肝功能异常,将非酒精性脂肪肝分为一般意义上的单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎,甚至会出现脂肪性的肝硬化。因此对于脂肪肝来讲,特别是一些年轻人还有目前处于体重超标状态、长期饮酒、和患有一些慢性疾病的人都要重视脂肪肝对身体带来的危害。
语音时长 01:58

2019-09-12

54774次收听

02:13
得了脂肪肝怎么治疗
找出引起脂肪肝的原因,有的人就是肥胖,肯定是把减肥放在第一位,如果是喝酒引起来,那就需要戒酒,然后第二个要饮食,不要吃油腻的,不要吃多糖的,不要喝酒,这些饮食一定要注意,第三就是运动,运动可以消耗体内的脂肪。