胸部变软有局部变软，也有胸部整体变软。局部变软最常见的原因是乳房内的囊肿形成。乳腺囊肿和卵巢囊肿、肝囊肿、肾囊肿一样，是局部乳腺液体形成，最后包裹形成囊肿。囊肿分为单纯性的囊肿，就是比较清亮并不混浊，还有常说的复合性的囊肿，囊液经常是比较黏稠、混浊，伴有轻度的感染，会造成局部有波动感。哺乳期的乳腺炎如果控制得不好，也会形成积乳囊肿，甚至进一步发展成为乳腺的脓肿，这个时候整个乳房除了会变软，还会伴有局部的皮温增高、红、肿、热、痛这些表现。全身的胸部变软，最常见的是随着年龄的增加，乳房内乳腺腺体的成分逐渐减少，腺体被脂肪所替代，整个乳房都变得不那么坚硬、挺拔，变得松软、下垂。所以乳腺变软最常见的原因，是囊肿的形成和年龄的增加，造成乳房的内部结构的变化。乳房变软无论是哪一种情况，都不是说非常担心的情况，因为大家更加谈癌色变的乳腺癌往往是比较硬，边界不清，活动度差，都不会有变软的情况发生，所以不必过于担心变软的胸部。

良性的肿块大多都是表现为光滑、质地较软，容易推动，恶性肿块都是比较硬，边缘不光滑，不容易被推动，周围有黏连。乳腺肿瘤实际上主要分为良性和恶性。良性肿块和恶性肿瘤的区别：一、在年龄上良性肿块可以发生在各个年龄段，恶性肿瘤多发生在50岁左右，或者45岁到50岁之间这年龄段，发病的年龄相对比较晚。二、从肿块的性质上，也有些不同。三、最重要的方式还要通过影像学检查，如B超、钼靶，这些检查可以显示肿块的进一步的区别。从而通过这些特点再来判定是良性恶性。但是良性跟恶性最终的区别点，仍然是要通过穿刺来看病理结果。有些肿瘤通过以上的这些没有创伤的检查，并不能明确是良性恶性，需要通过穿刺来明确良性或者恶性，明确良性的恶性以后，再来决定下一步治疗情况。因此说良恶性的区别有很多，但是金标准仍然是要通过穿刺取出活检组织，通过处理以后，在病理上看一下到底是良性病变还是恶性病变。因此说最重要的判断良恶性的区别还是应该到专科医院进行就诊咨询。

乳腺囊肿的症状其实主要是包块，在体表能摸到一个包块，包块给人的感觉就是相当于活动度非常的好，而且这个东西比较饱满，就像实性的结节一样。但在超声下看，可以看到一个比较厚的囊壁，然后里面是无回声的东西，就是一些液体的成分。所以，它在临床中的主要表现是一个结节，而这个结节内部是一包液体，是无回声的成分。一般它不太会有特别严重的问题，比如疼痛或者炎症的表现，一般摸到一个边界很清晰的包块，而不会对患者本身有太大的影响。但是，有一部分的囊肿会出现囊内的出血，会导致病人的肿物迅速的变大，出现一些疼痛的表现，对这种情况要做出明确的判断，来了解到底是什么样的情况。

首先最常见的乳腺囊肿原因可能就是积乳类囊肿。因为目前很多女性在哺乳期之后，由于乳腺导管扩张，或者是积乳的原因，就会引起局部导管扩张包裹形成囊肿；积乳吸收之后，就会变成囊皮包裹一包液体的表现。乳腺囊肿通过B超就能及时发现。乳腺囊肿第二大原因就是乳腺的囊性增生病，乳腺增生在某个阶段会形成大量的结构扭曲导管，或者是囊性增生，就会表现为多发的乳腺囊肿，也是会形成很多的乳腺囊肿，但通常是多发。乳腺囊肿的第三个原因就是因为乳腺的导管阻塞，导管里面会长一些类似导管内乳头状瘤的这类良性肿瘤，或者是其它导管内恶性肿瘤，导管也会形成阻塞，而导致患者的乳腺导管近端积液，引起乳管扩张。乳腺囊肿在彩超中表现为一个囊肿，所以乳腺囊肿引起的原因有很多，但是主要还是以良性病变为主。如果患者发现乳腺囊肿，可以去做彩超，观察囊肿里面有无实性成分，在制定下一步治疗方案。

乳腺囊肿不能说一定与生气有关，但生气一定会对乳腺疾病造成不好的影响。乳腺囊肿主要是乳腺的囊性病变，乳腺囊肿主要是因为乳腺上皮包裹了一些液体样的物质，包括组织液或者乳汁样的物质，从而形成了一个囊性的结构。乳腺囊肿形成的原因：第一是积乳引起的囊性病变。这种原因跟生气没有特别的关系。第二是单纯性的囊肿。单纯性囊肿的产生原因特别复杂而且因素特别多。因此，在日常生活中，一定要保持良好的心态、愉悦的心情。这对于整个乳腺疾病，包括增生性的疾病或者囊性增生或者乳腺的疼痛等等，都有帮助。总而言之，生气是否一定能引起乳腺囊肿，我们无法进行明确的追踪，但保持不生气一定会对乳腺疾病有帮助。