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宝宝便秘该怎么办

发布时间:2019-05-2059518次收听

语音内容:

宝宝便秘一般可以通过吃粗纤维食物、多喝水或多活动缓解。
什么算便秘:
1、是大便的性状不好,大便比较干燥。
2、是排便困难,每次排便时间很长,不是很快可以排出来。
3、排便的间歇比较长,正常的小孩排便是一天需要有1到2次的排便,便秘的孩子可能会超过3天以上才有一次大便,都属于小孩便秘,
如果简单的偶然发生的便秘:
1、吃粗纤维食物,像蔬菜,芹菜和韭菜、菠菜,相对来说膳食纤维含量高,会促进肠道的蠕动。
2、让孩子多进行活动,就减少那种静卧的状态,活动以后肠的蠕动也会增加。
3、多喝水,养成比较良好的排便习惯,定时定点的去排便,能够缓解简单的便秘。
当然有功能性的原因,比如钾低的孩子可能会有便秘,还有像过敏的孩子也可能出现便秘,需要医生根据病情来进行处理。

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什么是小儿便秘
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宝宝便秘可以增加乳量、减少奶量,增加糖量、适当增加辅食等。调节婴儿和小儿的饮食是非常重要的。宝宝便秘时,如果是母乳喂养的宝宝,由于母乳乳量不足而导致的便秘,常有体重不增加、食后啼哭等症状。只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。奶粉喂养的婴儿,更易便秘。这是由于牛奶中酪蛋白含量过高,因而使大便干燥坚硬,下可以减少奶量,增加糖量。不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿,可以适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃,可以减轻便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量,比如多增加一些纤维高的一些蔬菜的这个入量,比如菠菜,卷心菜、白菜、荠菜增加这个数字高纤维的蔬菜,还有香蕉,多吃这些东西,可以多吃粗粮。可以减轻大孩子的便秘情况。
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宝宝便秘吃什么好?调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝,由于母乳量不足而导致的便秘,常有体重不增加,食后啼啼哭等症状出现。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘,这种情况下可以减少奶量,增加糖量。不足3到4个月的婴儿,可在牛奶中加一些奶糕,对于4到5个月的以上的婴儿可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米中同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量,比如说可以多吃香蕉,多吃一些这个含量高纤维的蔬菜,比如说韭菜、菠菜、白菜,增加他的纤维摄入量,从而减轻便秘。
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