什么是小儿便秘
便秘是一种常见病症,与饮食、排便没有规律、营养不良、佝偻病等都有关系。而且对于这个问题,家长不能忽视,需要在生活中以及饮食中多注意,多喝水,多进行户外运动,增加肠胃的如动力,还要按时去蹲厕所,形成定期如厕的习惯。
随着社会经济的不断发展,饮食和生活习惯的改变导致便秘的发病率越来越高,近年来由于便秘问题就诊的儿童越来越多,影响了儿童的成长和发育。那么什么是小儿便秘?相信很多人都想了解,一起通过下文来更好的了解吧。
小儿便秘
小儿便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
有些小儿生活没有规律,没有按时解大便的习惯,使排便的条件反射难以养成,导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外,患有某些疾病如营养不良、佝偻病等,可使肠管功能失调,腹肌软弱或麻痹,也可出现便秘症状。
在生活中的注意事项
1、对于儿童来说,需要少吃这些食物,如苹果、胡萝卜、牛奶等等。
2、家长可在辅食中添加一些高纤维素食品,包括杏、李子、梨、桃、豌豆、西兰花、各类绿叶菜等,以及全麦麦片和面包等。
3、儿童需要多喝水,每天至少喝6杯250毫升的水。也可以喝蜂蜜水,也可以喝果汁。
4、每天早上按时去蹲蹲厕所,即使没有感觉也要去,时间长了就能形成良好的习惯。
5、吃饭的时候要细嚼慢咽,一口嚼上20下。垃圾食品少吃。饮食要规律,早饭最重要,晚饭的时候少吃一些,最好在6点左右吃饭,可以有更多的消化时间,减少便秘的次数。
6、不要久坐,多运动。家长可以与儿童一起运动,比如跑步,在公园里散步都是可以的。
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