高血压的病人通常早上血压有一些偏高，是因为早上是血压测量的高峰时间段。人体24小时之内血压是不断变化的，一般在早上6:00~10:00左右是第1个高峰期。这个时候测量血压可能比其他的时间段要高一些，随后血压会逐渐的下降。早上起来血压升高，也和神经调节有关系，因为睡觉的时候迷走神经兴奋，而早上起来以后交感神经兴奋，可以提高血管的收缩力，使血液对动脉管壁压力增加，从而导致血压升高。如果升高比较多，应该服用降压药物治疗。

紧张是有可能使血压升高到160毫米汞柱，这种血压升高属于继发性血压升高。由于人在紧张时会导致交感神经明显兴奋，紧张性增高，从而引起外周血管收缩，心率也会加快，循环血量也会增多，同时也会刺激体内肾上腺分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等升高血压的激素，这些激素会进一步的升高血压。当然这种160毫米汞柱的血压是暂时性的血压升高，随着紧张状态的消除，当人体逐渐平静下来以后，由于交感神经紧张性逐渐减弱，血压也会逐渐降低直至恢复正常，一般不会导致不良的后果，因此也不用服用降血压的药物。

高血压患者是可以喝咖啡的。咖啡主要是含有咖啡因。少量的咖啡因对血管是有益处的。高血压的患者食用少量的咖啡因，对血管有一定的保护作用，是有好处的；但是若摄入过多的咖啡因，则会引起相反的作用。大量的咖啡因会引起神经调节异常，主要是会引起交感神经的兴奋，引起心悸的症状，多表现为心率增快。当心率增快后，会加重心脏负荷，从而引起心肌耗氧的增加，反而会引起血压的升高。因此高血压患者应避免大量的咖啡因、浓茶等兴奋性物质的摄入。同时改善生活方式，清淡饮食，低盐低脂。

成人正常血压应该是大于90/60毫米汞柱，通常收缩压应该是在100~130毫米汞柱，舒张压应该在65~85毫米汞柱之间，将120/80毫米汞柱的血压称为理想血压，收缩压高压在130~139，舒张压低压在85~89毫米汞柱之间称为正常血压高值。当大于等于140/90毫米汞柱的时候称为高血压。临床上对于小于90/60毫米汞柱的血压称为休克血压，常提示患者有严重的心脏泵血功能障碍，可能会导致全身各器官供血不足，出现相应症状，尤其是心脏、大脑和肾脏供血不足，严重威胁生命健康。如果心肌缺血发生心绞痛，会导致心肌梗死或者心衰，大脑供血不足会导致脑缺血发作。肾脏供血不足最严重会出现肾功能衰竭。但事实上不是所有高压在80~90毫米汞柱者，他的血压都不是正常的。有一部分成年人体质非常瘦小，他的基础血压水平也偏低，即便他的血压高压在80~90毫米汞柱之间，并不影响全身的各器官血液供应，是可以维持正常生活的。

高血压针灸效果不错。如果是血压非常高，180、190mmHg以上的血压，不主张针灸治疗。因为针灸治疗毕竟是一个刺激，在这么高的血压的基础上，再实施针灸治疗是有风险的。但是对于一些早期的高血压，比如140、150mmHg的高血压，可采用针灸来治疗，效果还是不错的。可以帮助降低血压，帮助改善症状，比如在高血压的治疗当中，有些病人血压通过药物也好、治疗也好，血压控制得已经不错了。但是病人还有症状，比如睡眠不好，像脖颈子发硬、头疼、头重，这些症状通过针灸治疗，可以给病人得到明显的改善，在这些症状改善了。