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经期上火怎么办

发布时间:2018-03-3050729次收听

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女性朋友经期上火,常表现为口干舌燥、咽痛、面部潮红、手足烦热、手足心热,不明原因的燥热、心烦等表现,均与失血相关。经期时血液流失,体内血液存在量减少,会造成阳气亢盛,出现上火的症状。所以针对经期上火一般以养阴养血为主,并不是以清热解毒为主。养阴养血以补充汤水类食物为主,如莲藕汤、莲藕排骨汤、莲藕棒骨汤,此外也可补充一些胶质类食物,如皮冻、蹄筋都可以适当食用;养血类食物,包括动物肝脏、动物血;另外治疗经期上火还应润肺,常食各种水果,但体质偏寒的人群,不适合食用寒性水果,应以温性水果为主,如苹果、大枣,除了有养阴补血的作用外,还可起到抗抑郁、平静的作用,食用苹果后心情顺畅,有利于缓解焦虑抑郁的症状。除此之外还可适度的吃些糖类,如糯米丸子、糯米团、醪糟,醪糟在补气养血方面效果较好,很适合经期食用。此外平时在家可以食用醪糟酒酿、酒酿圆子、酒酿鸡蛋,另外还可以煮一些银耳百合汤、银耳荸荠百合汤均有利于应对经期上火。

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体内火毒重的表现症状有哪些
人体抵抗力下降的时候,气血运行不畅,胃气胃表功能的下降,就会出现外邪侵入体内的情况。如果周围的环境温度比较高,或者天气比较炎热,或者特殊的工作环境温度比较高,或者侵入人体的时候就会特别容易形成人体的经络、血脉,在五脏六腑当中,特别容易侵入到心经。因此,体内的火毒进入人体以后,侵入心经,就会出现心功能失常,出现心主神经功能的紊乱,表现出一些神志功能的下降,患者出现意识浑浊或者出现昏迷,就是神昏谵语,甚至出现四肢抽搐,这时候一定是伴有体温上升,出现高烧的情况,这是火毒侵入人体以后出现的症状。另外,如果是火热这些侵袭人体的经络,出现局部经络不通的时候,气血被火热之邪熏蒸,就会出现腐败、化脓的表现。
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