痰湿的特点
发布时间:2021-09-2677356次播放
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体内湿气重的症状
湿气是中医特有的病症学概念。患者表现为周身非常困重,甚至头部沉重、身体肿胀、面部油腻、头发可能出很多皮屑,自知也很酸困,腹部胀满,总是好像隐隐的泛水、下肢水肿、大便成形、消化不良,尤其在暑热天气、暑湿比较重的时候,这种病情比较多见。湿气有可能是来源于外界,比如环境非常潮湿,暑热的节气暑湿太重,还有居住的地区比较潮湿,比如住在河边、地下室,周围湿度高,所以这些症状比较重,另外也可能来源于不良的饮食习惯,导致内生湿气。一般常见的就是在暑热天气贪食冷饮,又吃生冷的瓜果,过食寒凉的东西吃的太多以后,导致脾胃中气不足,中阳受损,出现了胃脘不舒适,时候建议患者不要再吃生冷寒凉的东西。可以适度的熬煮丝瓜汤、绿豆汤、薏仁米汤排出体内湿气。
除湿减肥的中药配方是什么
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除湿减肥的中药配方
湿气多是人偏胖的原因,肥胖患者大部分都是痰湿体质,如果湿气不从体内驱除的话,人就是容易胖。从药茶的方子上是一个比较好的方法,这种祛湿减肥的方子也是比较多的。比方说的祛湿健脾,祛湿减肥,一个是说比方泽泻,还有一些荷叶,这些随着我们中药泡茶用,还是一些祛湿消肿减肥这么一个效果,另外有一些清热利湿的,比方茵陈这个也是很好的选择。我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。大家可以根据每个人的情况,从祛湿减肥的这些中药中,通过泡茶的方法是一个比较坚持的,也能达到祛湿减肥的效果。
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什么叫痰湿
痰湿在中医讲是一种病理产物。身体里的气血津液靠正常的气机来推动运行,输布到全身。如果气机运行不正常,津液水湿不能运化,停聚在一起就造成痰湿。痰湿的停聚跟人体内肾脏、脾胃、肺脏的关系密切。肾脏是水湿的下源,脾胃是水湿的中焦枢纽,肺脏是水湿的上源。假如肺脾肾的功能失调,会引起体内水液代谢的失调,产生痰湿。如果痰湿停聚在上焦表现为咳嗽、痰多等症状;如果痰湿停聚在中焦,表现为脾胃功能受损,如吃饭以后不消化,大便溏软等症状;如果痰湿停聚在下焦,表现为水肿、尿少等症状。
痰湿体质怎么调理
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湿气重怎么调理
湿气重常出现沉重感,脾胃有运化水湿的作用,调理湿气重主要以健脾祛湿为主。饮食方面,凉性、生冷的蔬果,容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以,湿气阶段,多吃清淡的食物为好。湿气重的人可以通过运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择,可加速血液循环。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物,这些都是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重等病症,还可以调养脾胃。
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痰湿体质如何调理
痰湿体质的调理主要以补益脾胃、健脾祛湿为主。在饮食方面,不宜多吃甜腻酸涩的食品,如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主,可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物。同时需限制食盐的摄入,且每餐不宜过饱,一定要吃早餐。人体不适宜居住在潮湿的环境中,在阴雨季节的时候,一定要注意保暖,避免湿邪对人体的侵袭。药物方面可以选择陈皮、砂仁以及白茯苓等有温燥和健脾祛湿作用的保健中药,根据个人体质在医师指导下服用。
痰湿体质的调理方法
痰湿是怎么回事
痰湿舌头会有什么变化
很多人都曾经因为在夏天开电扇吹空调,然后出现过痰湿的情况。那么痰湿舌头会有什么变化?我们大家都知道舌头的变化可以让医生判断出患者是否有病,如果您想了解这个问题的详细信息,那就请你往下文寻找答案吧。
痰湿的症状有哪些
痰湿的原因有很多,不同体质的人也会有不一样的表现,有的还有可能是遗传的因素,任何的病症对人体来说都是不健康的表现,当出现痰湿的症状大家可以及时的治疗,使其得到改善。痰湿的症状有哪些?它的表现有很多,大家可以一起来了解一下。
痰湿和痰热的区别
现在各种各样的疾病,危害着人们身体健康,两个不同的疾病,症状相似,就会被人们误解,无法找到病因,治疗盲目不仅病情得不到缓解,还会有其它病症出现。了解痰湿和痰热的区别?拱到适合的方法,轻松治疗疾病,让身体好起来。
痰湿舌头会有什么变化(图片)
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