米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

月子里产妇能吃牛肉吗

发布时间:2021-04-0176425次播放

视频内容:

月子产妇是可以食用牛肉的。
所谓的坐月子其实是指孕产妇在分娩之后到产后42天这段时间,科学上称之为产褥期,这个时间段是孕妇全身各脏器非常重要的恢复时期,也是生殖系统健康的恢复时期,此时的营养状态非常重要。牛肉作为高蛋白食品,对于营养摄入和健康的恢复都非常有帮助。
但是也要注意总量的把控,提倡在产褥期,应当做到食物的全面性,做到各种肉类、蔬菜类以及水果、食品多样化,营养均衡化,并且用多种烹调方式促进产妇全面的营养收入。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

03:14
催乳药有什么
目前市场上催乳药并不多,包括催乳颗粒等中药,西药大部分没有催乳的作用,催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等,在中医来讲,有一定帮助。但催乳更好的方法是饮食,要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物,如各种肉汤,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等,要连汤带肉一起吃,才有催乳的功效,个人推荐羊肉汤,羊肉汤催乳的效果是非常明显的。要注意让新生儿多吸吮乳头,吸吮乳头有催乳的作用。女性在哺乳期要注意心理的调整,注意睡眠。要乐观、开朗,尽量不要生气,生气常常会导致乳量明显减少。
03:19
回奶吃什么食物最有效
世界卫生组织建议,母乳喂养要持续到宝宝两岁完成自然离乳。但是有一些妈妈因为迫不得已的原因,必须在奶水很充足时断奶,此时仅通过食物很难达到较好效果,一般要通过药物回奶,可选择口服维生素B6片。同时可在乳房上外敷芒硝帮助回奶,此外还可以把生麦芽泡水喝。对于孕妈妈而言,若奶水多,断奶过程中容易积奶,严重时还可能发生乳腺炎,故断奶期间尽量少喝汤水,减少乳汁分泌,并在医生指导下服用回奶药物。若回奶过程中发生并发症,应尽快到乳腺科就诊。
01:45
产妇吃什么导致乳汁少
产妇吃含焦麦芽类的东西导致乳汁少。产妇在这个哺乳期间,一般的情况下,应该保持营养的均衡,但是有一些,极个别的食物是需要注意的,主要像是含焦麦芽类的东西,比如说市场上卖的这个麦芽茶,或者是有一种饮品叫麦乳精,那么这类的这个食品,就建议哺乳期间的产妇,不要使用了。因为焦麦芽在中药里,它具备有退乳的功能,所以如果在哺乳期间,外出就餐或者是自己选择饮品的时候,一定要看好成分表,那么里头不要含有焦麦芽的成分.如果要喝了有焦麦芽成分的饮料,比如说麦乳精,那么或者是在外头就餐时候喝了这个炒熟的大麦芽冲制的饮料,那么可能会导致乳汁减少,喝多了甚至还可以有回奶的作用。
产后的恶露为黄色怎么回事
产后出现黄色恶露一般有两种原因。产后恶露通常是子宫内的淤血和坏死的上胎膜组织排出形成的,通常情况下是红色或者深红色的,当出现黄色恶露时,有可能是恶露快要结束的表现,是正常现象,对于这种情况一般建议多休息积极观察,可能会慢慢减少或者消失。有时出现黄色恶露也可能会是局部感染导致的,如果出现感染和炎症,一般会有发热、乏力等全身症状,这时则需要及时进行相应的检查,如果必要需要进行有效的抗感染治疗。出现黄色恶露需要及时明确原因,如果必要则需要及时治疗,切不可耽误病情。
语音时长 01:13

2021-06-10

87273次收听

02:02
产后气虚怎么办
女性产后出现多汗、乏力等情况是孕产后身体自行调整修复的过程。如果症状不严重,单纯的有出汗多、乏力情况,身体可通过调整很快的复原。产后也要注意保持足够的睡眠,多吃富含高蛋白类、滋补类的食物,可用鸡肉、鲫鱼及糯米、大豆、红枣等食材做煲汤给产妇喝。注意饮食既要有营养,又不能过于油腻。还要防止胃肠消化不良,适度活动可增加胃肠蠕动、增加食欲,有利于身体的恢复。也可以做些穴位的按摩,如足三里、气海、中脘,都有助于产妇的恢复。如症状特别严重,需要用药物,一定要在医生的建议下服药。
生完孩子内脏下垂症状有哪些
女性产后盆底组织和韧带会变得松弛、无弹性,可能会引起频发漏尿、遗尿、腰酸背痛、大便不畅、腹部下垂等内脏下垂症状。产后可通过静养、绑束腹带、盆底修复等方式改善,严重内脏下垂者可考虑选择手术治疗。
顺产后恶露持续多久
顺产恶露一般7天左右。不过由于每个人的体质不同,和产后恢复的情况不同,血性恶露持续四五天,为鲜红色,主要里面有大量的红细胞脱落及脱膜组织血块。五六天以后,血性恶露就渐渐减少,呈暗红色,浆液性分泌物增多,我们又叫浆液性恶露,颜色慢慢呈淡红色,有坏死的脱膜样组织。10天左右,恶露粘稠,一般15天左右,或15~20天,基本干净。如果恶露持续时间长,淋漓不尽,并有血块,阴道也有异味,要及时医院复诊、B超,了解宫腔内有没有积血,有没激化组织,胎膜等等残留。为避免感染,要服用子宫收缩药物,或抗感染治疗。产后要注意休息,饮食要高蛋白,比方说鸡肉、猪蹄汤、鱼。特别要忌吃辛辣、生冷的食物,我们还要吃一些新鲜水果、蔬菜,冬天我们腹部注意保暖,夏天不要直接拿空调吹自己,要保持恒温,有什么异常要随时复诊。
语音时长 02:21

2020-04-17

60105次收听

顺产后益母草要喝多久
顺产之后可以适当的喝些益母草,以便促进恶露排出,一般情况下建议喝1~2周的时间,不过具体要喝多久往往因人而异。每个产妇的身体状况不同,恶露排出和身体恢复的情况也不一样,所以益母草要喝多久需遵听医嘱,不可擅自长期服用。
02:18
哺乳期能染发
女性在哺乳期是可以染发,但是需要选择一些植物染发剂,避免化学染发剂通过头皮进入血液,继而传染给孩子。现在有好多植物染发剂不吸收就不会通过头皮吸收入血的,这些染发剂是可以用的。孕妇产妇要自己去甄别,去看一看染发剂的成分,是可以选择染发的。但是有些染发剂是可以透皮吸收入血,通过乳汁给孩子的,这些染发剂通过乳汁给了孩子,可以影响孩子骨髓的形成和红白细胞的功能。哺乳期染发是可以的,但是要知道染发剂是什么成分。只有植物成分的染发剂可以选择,其他的染发剂是尽量的避免。尤其有些有些产妇会把头发染得五颜六色,这些染发剂都是存在一些化学成分,这些化学成分就可能吸收入血,也会通过乳汁给孩子,可能会造成对孩子身体的影响。
月子里没有奶水要怎么办
月子里没有奶水可以采用混合喂养,或人工喂养的方法。很多准妈妈认为自己奶水不足,实际上是一个心理原因,往往在产后三、四天之内。由于孩子的食入量比较小,而且激素的变化和乳房的生理变化过程还没有达到。因此,乳汁分泌量是比较少的,可以由医生来进行对新生儿的诊断和判断。如果确确实实奶水少,孩子出现了体重下降,甚至有脱水的表现,医生会采用混合喂养,或人工喂养的方法,避免孩子发生低血糖。首先要建立和确定母乳喂养的信心,坚持按需哺乳,早吸吮、早开奶、早接触这些措施。社会和医务人员也会给你心理上和母乳喂养知识上的支持,往往通过孩子频繁的吸吮,一定会母乳喂养成功。
语音时长 01:55

2019-12-04

59559次收听

坐月子没坐好要怎么补救
坐月子没坐好怎么补救。这个问题太泛泛,没有标准的答案。常见的问题是产妇在产褥期以后,可能会出现腰酸、背痛、肩膀痛、胳膊不舒服的症状,通过产后42天的检查,如果她的生殖系统已经完全恢复,也就放心了。腰酸、背痛,或者是排尿困难、尿失禁,甚至还有其他的不适,可以通过产后的盆底康复进行纠正。另外,很多准妈妈在产褥期,哺乳的过程当中姿势不正确,或者是过度的疲劳,比如孩子哭闹的厉害,或者帮忙的人少等等,会引发这种不适。在产褥期以后,通过中医科进行针灸、理疗改善。
语音时长 01:19

2019-12-04

54954次收听

产后腰粗肚子大怎么办
产后腰粗肚子大是非常正常的现象,如果想在短期内恢复苗条身材,就要坚持坚持母乳喂养,多进行腹部按摩,而且按摩的时候,产妇需要搞清楚方向,顺时针才可以助消化。另外,产妇需要每天按时排便,有便秘问题的,可以多吃点干红枣,来帮助通便排毒,不用太多,4-5颗就可以。
哺乳期能不能打麻将
哺乳期慎打麻将。哺乳期女性因为要长期喂养宝宝需要吸收更多的营养,然而麻将有一种魔力,会让打麻将的人无法停止,饭也顾不上吃,觉也顾不上睡。这样时间一长,会使得宝妈睡眠和营养不足,对母亲和宝宝都十分不利。
产后如何瘦身
有很多女性在产后都会出现肥胖的问题,既影响了美观,还造成了巨大心理阴影,其实临床上也有一些比较健康的方法是比较适合产后女性瘦身的,比如母乳喂养、餐前喝水、有氧运动等等,不过一定要选择适合自己的瘦身方法。
催乳吃什么有效
催乳可以吃吃疏通气血的食物,比如陈皮,或者是炖汤时可以适当的加柴胡,郁金等中草药,可以用比如像白竹,茯苓,山药,大枣等食材来补益气血,猪蹄汤或者是鲫鱼汤等都有很好效果。产后缺乳分两种情况,像实症的缺乳是由气血瘀滞造成,可以吃疏通气血的食物。像虚症气血不足,以补益气血为主。补益气血重在调脾胃,然后使乳汁丰盛起来。
语音时长 01:19

2018-12-21

63738次收听