泡脚或者是足浴，是中医临床上常用的保健，或者治疗的方法之一，人体有很多情况下也可以用足部的，泡脚的方法来进行治疗，比如人体的气血的循环不畅，因为气血循环不畅，肢体的四肢的百骸失去温养，就会出现四肢冰凉的情况，除了四肢冰凉以外抵抗力下降，免疫力下降还会出现容易感冒，或者感冒以后拖的时间比较久不好，另外还会出现头晕，身体比较虚弱，风一吹凉就感冒，另外还有到空气温度比较低的环境里边，比如夏天在空调的屋里时间，比较久了以后就会出现腹痛，腹泻，或者是喝稍微凉一点的饮料，就会出现腹痛，腹泻，对于这种人体阳气不足的情况，可以用泡脚的办法，用足浴的办法进行治疗或者是保健，但是这种足疗保健，一般用热水，同时在热水里面，泡像花椒，干姜等之类的中药材。另外冷水泡脚，只有在临床上有一种情况，是可以使用的，也就是当自然界的温热之邪，或者是火邪、暑邪侵入人体，损伤了人体的气血，导致身体出现发烧，甚至高烧不退的情况下，可以用凉水来泡脚进行降温，除此以外是不主张用凉水泡脚的。

病毒感染引起的感冒具有很强的传染性，在感冒的早中期传染性最强，也就是出现感冒症状的前一天就开始具有传染性，时间可持续5~7天。在这个阶段感冒病毒活跃性高，并且药物还没有良好的作用，这个时期感冒的传染性是最强的。感冒的患者要多喝水，注意居住环境周围通风，并且不要去人多聚集的地方，防止交叉感染。身体免疫力比较差的老年人或者是儿童，抵抗病毒能力较弱，容易被传染感冒，不建议去接触感冒患者，平时注意加强个人防护措施。

感冒期间是不建议蒸桑拿的。蒸桑拿是一个比较封闭的空间，容易滋生细菌感染，不利于病情恢复。蒸桑拿体力消耗较大，出汗明显，容易造成虚脱，使患者病情加重。如果感冒时患者有咳嗽症状，此时呼吸道黏膜充血肿胀，蒸桑拿容易加重呼吸道黏膜的充血，肿胀，容易加重病情。感冒的病人，最好是以休息为主，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物。如果症状比较严重，可以口服感冒药帮助治疗，比如一些止咳化痰的药物。待康复后再蒸桑拿。

说到流行性感冒的治疗，可能很多人会比较关心这个问题，为什么？因为在流行性感冒高发的季节可能它有一个情况，就是这种以家族、家庭为单位，或者是我们周围的人大面积流行。它的治疗主要是以下几个方面，一方面是一个常规的治疗，比如说我们得了（流行性感冒）已经确诊流行性感冒的这一部分病人，一定要注意隔离，同时也要注意保暖，呆在一个通风比较好的环境，饮食方面要以清淡这些方面为主；另外一方面在我们流行性感冒高发的季节，比如在我们北京或者其他地区，这种H7N9高发的这个时段，再有一部分人群我们是推荐他使用抗病毒药物的，比如说神经氨酸酶抑制剂、奥司他韦这些。另外我们中医药在流行性感冒这方面的作用优势也特别明显，也推荐在使用抗病毒药物的同时配合中医药的治疗，能起到很好的效果。

对于冬天会得风热感冒吗这个问题，可能北方人考虑的更多一些，南方气候温度相对较高，即便冬季也多为风热感冒，在北方风热感冒多见于夏秋两季，冬季较为少见。北方人平时饮食结构多为肉类、奶制品，受风寒之邪容易入里化热，会出现跟风热感冒类似的症状，比如说咽干、口渴、高热、自汗等，但是一般情况下属于恶寒，并不是风热感冒。