感冒是上呼吸道感染的一种，引起感冒的原因较多，主要与病毒感染、细菌感染等有关，抵抗力下降、淋雨、受凉等也可诱发感冒。第一，病毒感染。临床上上呼吸道感染约有70%左右的患者由病毒感染引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、艾柯病毒、柯萨奇病毒等。第二，细菌感染。临床上上呼吸道感染约有30%左右的患者由细菌感染引起，包括溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌、革兰氏阴性杆菌等。第三，其他有因。包括气候突变、淋雨受凉、过度劳累等。另外，老幼体弱、免疫低下、患慢性呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎等都可诱发上呼吸道感染。上呼吸道感染临床上常表现出鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、咽痛等，部分患者伴有畏寒、发热等。针对病情较轻者都可自愈，病情较重者通过系统规范的治疗后也可治愈，预后良好。建议日常注意勤洗手、多饮水，适当运动增强免疫力，勤开窗通风，保证充足的睡眠来预防疾病。

跑完步鼻子流鼻涕，大多数不是感冒，如果感冒着凉了流鼻涕，但一般没那么快，很多人跑完步鼻子会流鼻涕，特别是冬天，其实是机体的一种正常反应。比如跑步的时候不停的会呼吸，特别是冬天跑步的时候，大量的气体通过鼻腔进入到呼吸道，这种寒冷干燥的空气，需要通过鼻子来起加温、加湿作用，在跑步的时候，跟正常相比，就需要更大功率的加温、加湿作用。怎么才能起到加温、加湿作用？就是鼻腔黏膜的毛血管扩张，通过血液循环给吸进来的空气起加温作用。加湿的作用通过毛细血管扩张，就会有很多鼻腔的分泌物分泌出来，给干燥的空气起加湿作用。大家想象一下在跑步的时候，反复的呼吸会变得很急促，这需要鼻腔黏膜毛细血管扩张，不断地起加温作用，同时会有大量的鼻腔的分泌物分泌出来起加湿作用，所以这时候当人突然停下来的时候，可能鼻腔还是有很多清鼻涕流出来，很快的这种鼻涕就没有了，减少了，所以是机体的正常反应。如果是跑完步以后，不断的流鼻涕、打喷嚏、四肢发冷、寒颤或者发烧，毫无疑问是跑步了以后着凉、感冒了，但绝大多数并不是感冒，而是机体的正常反应。

感冒的时候是一种病毒感染，当然根据中医的讲法，可能会区分风热和风寒感冒，不论哪种情况，都可以选用999感冒灵颗粒。因为999感冒灵颗粒是一个复方成分，不像西药的复方感冒药一样，除了西药的成分以外，还含有中药的成分。中药成分里面既覆盖了风寒感冒，也覆盖了风热感冒，所以对于它来说，相对风寒、风热都有一定的效果。同时因为999感冒灵颗粒里面含有西药的成分，像对乙酰氨基酚、扑尔敏咖啡因等，对感冒引起来患者的不适症状，有一定的缓解作用，有解热镇痛的效果，有抗过敏的效果，对于肌肉关节疼、发热、头疼有一定的缓解作用。所以也在这里提醒大家，在吃药的时候要关注一下成分。因为999感冒灵颗粒本身既有中药成分也有西药成分，所以特别避免加用西药的感冒药，因为这里面的成分就会有重叠，这样可能会引起药物的过量，引起一些身体的损害。这时候如果服用999感冒灵颗粒，其他药物就尽量避免应用。因为大家知道，感冒本身就是个病毒感染，主要依靠体内产生抗体达到病原的清除。如果症状不重可以选择休息、多喝水来得到疾病的治愈，如果症状有些不适，可以选择感冒药来缓解症状，起到一定的抗病毒作用。但如果时间更长，超过7天症状仍重，或者有一些其他的不适，应病到医院就诊，防止出现并发症。

患者出现浑身酸痛、发烧的临床症状时考虑感冒的可能性较大。感冒患者多是由病毒感染引起的，患者要注意休息，多喝温开水，避免受凉，以时尚以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻和刺激类食物，以免加重感冒症状。另外要规律作息，避免熬夜，保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气，出门戴口罩，做好防护措施，避免去人群聚集的地方，以免交叉感染。如果患者临床症状没有明显好转时，需要积极就医完善相关检查，明确诊断，进行针对性治疗。

胃肠型感冒可出现频繁的呕吐、腹部疼痛、腹胀、腹泻，呈水样泄，进食生冷或受凉后症状可进一步加重。胃肠型感冒是由于感染柯萨奇病毒导致的，除病毒感染外，胃肠型感冒还伴随有细菌混合性感染。胃肠型感冒是属于一种特殊类型的感冒。大部分发生于秋冬之季，天气变化较大，气温的温差明显，如患者饮食上不慎重、不够卫生，则很容易会导致胃肠型感冒。对胃肠型感冒的患者没有特别有效的针对病原体的治疗，治疗上只能对症处理，建议患者注意休息、清淡饮食、营养均衡、并对症给予退热、改善鼻咽部症状、纠正水、电解质紊乱等治疗，对于患者如腹泻严重者，还可以加用止泻药物。胃肠型感冒患者预后一般良好。