奶水不足快速催乳的方法因人而异，可以通过按需哺乳、热敷、按摩等促进乳房分泌乳汁。促进泌乳初始动力和关键是尽早开奶并按需哺乳。0～2个月的小婴儿每天多次按需哺乳，婴儿有力的吮吸能使促进乳汁分泌的催乳素保持较高的血液浓度，并使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。分娩2周乳晕的传入神经特别敏感，是建立母乳喂养的关键时期，而吮吸是主要的刺激条件，如无不能母乳喂养的情况，应在产后15分钟～2小时内尽早开奶。热敷、按摩等也有助于促进乳汁分泌。哺乳前妈妈可以先热敷乳房，2～3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进泌乳。两侧乳房可先后交替哺乳，如果一侧乳房奶量已满足婴儿需要，另一侧可用吸奶器去除，让双侧乳汁排空。另外，保持合理的营养，使母体储存足够的脂肪，保持乳母身心愉快、避免精神紧张等也有助于促进泌乳。

二手烟对胎儿的影响，大家都知道，如果不吸烟的人，在这种烟雾弥漫的这种被吸烟者吞云吐雾的这种环境中存在的话，对他们的身体都会有影响，那么对孕妇也是一样。对胎儿的影响主要是通过二手烟对孕妇的影响而间接的影响到了胎儿。因为孕妇吸进了大量的二手烟，这些有毒物质会可能通过胎盘进入到胎儿的体内。那么在早孕期间，胎儿的各个器官在生长发育期间，这些二手烟的有毒物质会导致胎儿的发育的畸形，比如说神经管的问题、比如说兔唇腭裂的问题等等；还有一个就是二手烟里边的一氧化碳和尼古丁等会刺激胎盘的血管，造成胎盘的血液灌流不足，它把血管收缩，造成胎盘的血液灌流不足。那么胎盘血液灌流不足，会导致胎儿的营养不足、胎儿缺氧，所以会导致胎儿一个是容易早产、流产，甚至会导致胎儿的出生体重下降。

引起乳腺导管堵塞的原因有很多种，可以通过按摩和手术的方法进行疏通。一、如果肿瘤、浆细胞性乳腺炎等引起乳腺导管堵塞，疏通较难困难，一般要采取相应的手术治疗。二、如果哺乳期的乳腺导管堵塞，乳腺导管开口的堵塞乳头会有一个黄点，给黄点进行处理，乳汁就会畅通的流出。如果较细小的导管堵塞，会出现乳房肿痛，通常要采取挤压乳头、乳晕，进行推拉、回缩，沿着乳管的走向进行按摩，往乳头方向挤，可以达到乳汁疏通。如果本人不可以疏通，可能需要借助通乳师或者临床医生来进行疏通。

卵巢囊肿通常都会用腹腔镜来做手术，这是一种微创的手术，对于病人术后的恢复、影响并不是很大，一般术后两、三天基本上就可以出院，出院后也可以生活自理。但是此时毕竟是做过手术，患者身体的状态、身体的机能可能还处于一个比较弱的状态，所以建议患者术后还是要注意休息，不要做剧烈的活动，短期内不要有性生活，饮食均衡，保持一个良好的作息状态。如果是特殊的卵巢囊肿，比如术中发现有可能粘连的很严重，有可能会损伤到其他周围的脏器，那么这个时候还需要在医生的指导和建议下，术后辅助服用一些药物，或者是密切的随访，定期复查。

大姨妈期间尽量吃清淡比较温热的食物，适量补充高蛋白的食物以及补血的食物。大姨妈来了，也就是月经来了。女性痛经，各方面精神状态会差一点，免疫力也会下降，所以一定要注意月经期的保健。饮食方面要注意尽量吃清淡比较温热的食物，以免引起痛经或者月经量过多。主要就是不吃冰的东西，首先避免吃比如冰淇淋冰冻的东西，米饭、水饺东西可以吃。吃点比较温热的东西，比如水果方面，主要就是像橘子、桂圆、红枣等，都是温热的食物。偏凉性的西瓜、猕猴桃等等少吃，因为从中医的角度出发，强调食补，寒性的东西少吃，偏温热的东西可以吃，就可以避免月经过多或痛经。除此之外，要注意补充高蛋白的饮食，因为月经期有的病人毕竟是出血，要注意吃补血的东西，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋，含铁量比较丰富，也是高蛋白的饮食，还有牛奶，都可以吃。也就是避免吃比较冷的东西，生冷的东西尽量少吃，新鲜蔬菜、水果都可以。水果方面就不要吃太寒凉的东西，猕猴桃，甚至西瓜等等都不适合吃。适合吃的就是大枣、桂圆，都是补血的。