“前七后八”通常是指月经周期中的非排卵期，俗称为“安全期”，其中“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。但这种计算方法仅适用于月经周期在28天左右女性。对于月经不规律的女性，非排卵期并不能简单地推算为“前七后八”。非排卵期是指除了排卵期外的日期，在不同女性中有所差别。正常女性的平均月经周期为28天，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和非排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。需要注意的是，“安全期”并不安全，非排卵期避孕失败的概率很大，建议使用安全套或短效避孕药等有效避孕措施。

上环是把宫内的节育器放到子宫腔里去，这个过程就叫上环。上环目的就是要避孕，这个环现在有很多种，主要就是功能环，它含有一些激素或一些药物、有的是含铜、有的是含孕激素，环上了宫腔后，铜离子就会干扰子宫内膜的生长，子宫内膜生长不好，在精卵结合后，到宫腔准备种植时，因为子宫内膜准备的不好，会避免受精卵着床，避免怀孕。上环的目的就是要起到避孕的作用，避免宫内有妊娠物的种植作用。现在的环效果比较好，是含一些物质的，原来的环是惰性的环，现在的环都是活性的环，含有活性的激素或是铜，定时的释放，释放是根据时间，有个时间效应，周期是5年，5年后大部分环需要更换。

有的人问了我这么一个非常有趣的问题，就是说我想减肥，我有点胖，我又不想去跑步，是否啪啪啪可以减肥，是否做爱可以减肥。从理论上讲，啪啪啪肯定是可以减肥的。但反过来讲，如果你减肥，想通过做爱去完成这件事情，那你得，你这个做爱的时间，以及做爱的强度，以及做爱的频率，那得到一个什么级级别，什么级数，就什么程度才可以减肥。所以实际上，你如果想减肥，我建议还是去跑步，去通过饮食的控制去减肥，不要说我通过啪啪啪去减肥，这个时候你可能你的肥还没减下来，因为你过度的同房，你可能宫颈就出问题了，阴道也出炎症了，宫颈也出炎症了，同房也出血了，还有可能把你爱人累坏了，所以啪啪啪能不能减肥，从理论上讲是可以减肥的，但是如果从现实的，实际的过程中来说，那肯定是不推荐大家用啪啪啪去减肥的，减肥我们还是推荐通过运动加节制饮食去减肥，别的方法我们都是不推荐的。

子宫内膜过薄一般是有病毒的感染或者是一些医源性的因素造成的，比如结核，如果患者患有结核病，这个时候结核的结核杆菌会对子宫内膜有一个侵蚀的作用，会让子宫内膜变得很薄很薄；再有是其他的一些病毒感染，也有可能会影响子宫内膜的厚度。最主要的一个原因还是医源性的或者是长期的、反复的流产，有的小姑娘以人流作为避孕方式，不停地做流产，不停的对子宫内膜损伤，损伤之后不能完全恢复到以前的状态，那么一次一次手术之后，内膜就会变得越来越薄；再有如果内膜过薄后，还可能形成宫腔的粘连，对于以后的月经量，甚至是对于以后的怀孕都有很大的影响。

月经量少首先要做宫腔镜检查，排除宫腔粘连，有粘连应做手术，做宫腔镜的切开，电切，同时用雌激素调理。没有生育要求可以不做处理。月经量少需分情况进行处理。如果单纯的月经量少，是因为做人流，做手术，子宫内膜刮宫过度过薄引起，若没有生育要求，可以不做处理。如果导致了不孕，就要检查。一、做宫腔镜的检查，排除宫腔是否有粘连。如果有粘连，就要做手术，做宫腔镜的切开，电切。二、检查原因，因为子宫内膜缺少孕激素，内膜转化不良，表现是子宫内膜的增厚，要用孕激素来治疗。用了孕激素以后，如果月经量增多，做B超子宫内膜也不增厚，特别是月经后，检查子宫内膜脱落完整，就正常了。女性只要会来月经，原则上激素是够用的。如果涉及到怀孕，就要调理。如果子宫内膜过度的薄，就不利于怀孕或甚至不孕，就要处理。三、如果子宫内膜没有完整的剥脱，掉不下来，没有完整的转化，是缺少孕激素，用孕激素来调理，让子宫内膜正常的脱落，否则不正常脱落，长期缺少孕激素，导致子宫内膜厚，子宫内膜容易长息肉，甚至有癌变的可能性，所以要区分原因。最常见的是继发于人工流产，都是子宫内膜偏薄引起，如果没有生育要求可以不做处理。