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动物脂肪是减肥的禁忌，是真是假？

提问时间：2022-06-17 10:08 | 1人回答 | 89次阅读

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动物脂肪是减肥的禁忌，是真是假？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-17 10:21

动物脂肪，我们摄取后全部转化为人体的脂肪是减肥的大忌是错误的。真相是脂肪类的食品耐消化，食入后可减少对滇味类食物以及零食的摄取，对减肥起积极的作用，另外食物里面的脂肪不会很快在体内转化为脂肪储存起来，同时脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在体内的合成，所以说摄取适量的脂肪不仅不影响体形，而且对健美有好处。指导意见：

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