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消化不良可以吃红薯吗

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消化不良可以吃红薯吗

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
红薯还是属于产气比较多的食物,如果摄入过多的红薯,就会导致腹部胀痛,放屁多,所以,消化不好的人建议不要吃过多的红薯。吃了红薯之后容易导致胃酸分泌过多,胃酸刺激胃黏膜会诱发胃的痉挛性的收缩,但是贲门部没有收缩,比较松弛,从而导致胃酸向食管部位反流,引起吐酸水。消化不好的人要吃比较容易消化的食物,比如小米粥和含纤维素比较多的青菜水果,可以吃山楂促进胃肠道的消化,避免暴饮暴食。

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