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左旋肉碱真的可以减肥吗？

提问时间：2024-06-19 16:31 | 1人回答 | 46次阅读

左旋肉碱减肥吗左旋

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左旋肉碱真的可以减肥吗？

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2024-06-19 16:34

根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。不建议吃药。建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

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