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睡眠障碍的主要表现

提问时间：2024-08-22 15:46 | 1人回答 | 36次阅读

睡眠障碍睡眠

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睡眠障碍的主要表现

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-08-22 15:48

睡眠障碍包括入睡困难，睡眠维持时间短，容易早醒等方面。入睡困难一般是指难以进入睡眠状态，上床以后半个小时以上都没有睡着觉;睡眠维持时间短就是睡着了但是在睡眠的过程当中总是容易醒，醒过来以后可以继续入睡，但是又会再次醒来，或者整个睡眠过程当中是浅睡眠状态，自己感觉第二天并不解乏;而容易早醒就是睡眠浅，睡眠中多次醒来，不能进入深度睡眠，从而导致严重的影响正常的工作和生活，针对这种情况，要及时的治疗睡眠障碍，可以使用调节神经的药物和镇静安眠药，以及调整日常生活方式，这样有利于疾病的康复。

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