睡觉打鼾的原因主要是由于上呼吸道狭窄所致，可能造成上呼吸道狭窄的原因有很多，常见于肥胖、过度劳累、酗酒、抽烟、熬夜等后可出现，可以通过锻炼、适度休息、减少熬夜、规律作息等得到缓解。还有一些由于上下颌骨发育障碍造成的小颌畸形，这种患者通常存在骨性气道的狭窄，这些都是打呼噜的原因。患者在生活当中如果平时身体都很健康，睡觉的时候没有出现打呼噜的情况，可能突然有一天出现打呼噜的情况，主要考虑是由于患者睡觉的姿势不正确，或者睡觉枕的枕头高度不对，患者可能是俯卧位睡觉或者仰卧位睡觉，都容易导致出现打呼噜的情况，患者过度仰头也会出现这样的情况。
