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微量元素和脱发有没有直接关系?

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微量元素和脱发有没有直接关系?

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
痤疮与操劳休息不好,精神紧张,微量元素缺少偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调养,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要消化优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并始终保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,确保充足的深度睡眠。不要烫发和染发等。

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缺锌性贫血患者可能会导致食欲下降,消化功能减退,还有可能会引起味觉的障碍,对于儿童还会影响孩子的生长发育,对身体会产生很大的影响。因此,患者可以在饮食上可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及含锌丰富的食物。严重时就应及时去医院进行了相应的检查,根据医生的建议来用药治疗,防止病情加重,对身体产生影响。缺锌性贫血是可以适当吃一些猪肝,因为猪肝中含有各种丰富的元素,包括锌。适当的吃一些猪肝对身体有一定的好处,但是不宜过量。

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