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锻炼颈部肌肉对颈椎病有帮助吗

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锻炼颈部肌肉对颈椎病有帮助吗

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
注重颈椎是好的,但是好的颈椎要进行颈椎保健,没有办法单独地通过活动颈椎来得到帮助,因为颈椎是整体的一部分,要想让颈椎好,让椎动脉供血好,不眩晕,最主要是要有一个良好的整体。只是锻炼颈椎,非常容易引起其他的问题,反倒诱发眩晕,所以局部和整体要兼顾。

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