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三高人群有哪些临床表现?

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三高人群有哪些临床表现?

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
肥胖的人的确容易患上三高症。所谓的三高症是指高血压病,糖尿病以及高脂血症。三高症会容易导致出现很多并发症的。上高中未必有临床不适症状的。很多情况下都是在体检中发现的。出现肥胖多与饮食不节,缺乏运动等因素有关。因此平时要注意良好的生活方式。出现肥胖的话,尽快减肥。良好的生活方式可以减少或者避免三高症的发生。

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不吃肉并不能单独有效地降低三高(高血压、高血糖、高血脂),饮食控制只是其中一个方面。三高的管理需要综合考虑饮食、运动、药物治疗和生活方式调整等多个因素。虽然减少红肉和高脂肪食物的摄入可以帮助控制血脂和血压,但完全不吃肉可能导致蛋白质摄入不足,影响身体健康。老年人应选择低脂肪的肉类,如鱼肉和禽肉,并搭配富含纤维的蔬菜和全谷类食物,有助于控制血糖和血脂。定期监测血压、血糖和血脂水平,遵循医生的治疗建议,进行适量的有氧运动,如散步和游泳,有助于改善心血管健康和控制三高。

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