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没用药,身体就是比较疲惫,怎么办

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没用药,身体就是比较疲惫,怎么办

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武淑芬
武淑芬 武汉协和医院 副主任医师
身体比较疲惫的话,是否是最近过于劳累或者是精神压力过大所导致的,出现这种情况的话建议还是要多加注意休息,而且要适当的放松心情,另外也是要注意观察自己是否出现了其他方面的不适。日常生活中也是要注意劳逸结合。

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突然出现晕倒的现象,到医院检查发现是缺铁性贫血的原因导致的。如果是由于铁剂吸收不良的原因而导致的,在平时还是要注意饮食营养的均衡,都是一些含铁量丰富的食物,比如猪血猪肝,同时要摄入维生素c含量丰富的食物,比如蔬菜和水果类的食物,可以有效的增加铁剂的摄入量,改善缺铁性贫血,如果缺铁性贫血比较严重,还需要考虑进行输血治疗。

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