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如何锻炼减小腿

提问时间：2022-06-12 09:01 | 1人回答 | 81次阅读

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如何锻炼减小腿

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-12 09:13

小羊通过锻炼瘦小腿的话，首先要平坐在地上，双腿要伸直，脚尖绷直背部，也要挺直两个手贴在屁股的两边，然后吸气，身体稍微的向后，身体的重量都要集中在屁股的部位。

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