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三天苹果减肥法真的有效吗？

提问时间：2024-05-08 09:52 | 1人回答 | 45次阅读

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三天苹果减肥法真的有效吗？

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吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-05-08 09:56

想要实施节食的话这个最健康的节食方式就是通过压制饮食和适当的增强体育锻炼的方式来实施节食，您说的这种情况一定是有效的，如果饮食上不吃油腻的食物，不吃含糖量太高的食物，仅仅吃水果的话，这个时间长了，一定对于身体的脂肪是有严重的熊熊燃烧的，所以一定能起些节食的效果的。

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