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柠檬是什么?柠檬水的功效与禁忌是什么?

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柠檬是什么?柠檬水的功效与禁忌是什么?

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小禾科普
小禾科普 米兰平台,健康科普平台 主任医师
柠檬是芸香科柑橘属植物,具有苦味和温味。柠檬很酸。它的味道不如其他水果好。但柠檬皮中含有芳香物质,可以刺激和舒热、开胃和唤醒脾脏。柠檬含有维生素,可以防止心脏和血液。对于疾病,柠檬还可以清除热量和痰。具有抗菌、抗炎作用。由于其维生素含量高,特别是C,具有很强的抗氧化作用。对促进新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。

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