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最健康的瘦腿方法是什么?

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最健康的瘦腿方法是什么?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
最健康的瘦腿方式是通过一些微力的作用,将身材比例调整完美一些,瘦腿仪器也是可以的,在减肥期间,一定要注意营养物质的合理均衡摄入,这样才可以保证健康的减肥

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扩胸活动,仰卧起坐,引体向上等都有利于胸部的坚挺,但是对于丰胸没太大的效用,建议可以动用食物的方式增进胸部的生长,多吃许多含有胶原蛋白的食物,如猪蹄,猪皮,鸡爪等。而且要经常推拿胸部,增进胸部的血液循环,能刺激乳房,对于丰胸会有一定的协助。

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