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绞股蓝有减肥的功效吗

提问时间：2024-08-22 10:55 | 1人回答 | 85次阅读

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绞股蓝有减肥的功效吗

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张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-22 10:58

绞股蓝对于减肥有一定的功效，因为绞股蓝里面含有皂苷有益成分，能够双向调节血压的功能，还能够抑制脂肪细胞产生游离脂肪存以及生成中性脂肪。长时间的饮用绞股蓝泡水喝还能起到降压减肥的功效，但是要注意绞股蓝不能每天服用，很容易引起腹泻的现象，对身体也会造成危害，可以每隔一天喝一次，对于一些油腻性的食物尽量的要少吃，应该选择清淡比较容易好消化的食物为主。

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