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开合跳燃烧脂肪吗？

提问时间：2022-06-11 11:58 | 1人回答 | 62次阅读

燃烧脂肪脂肪

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开合跳燃烧脂肪吗？

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共1条回答

肖舒解放军总医院第三医学中心主任医师回答时间：2022-06-11 12:09

开合跳可以燃烧脂肪，因为有很多人都可以选择开合跳运动的方式锻炼，但是在做开合跳运动的时候，刚开始要控制住时间，而且可以慢慢的往上加量，在做开合跳运动前要做好热身运动，如果可以坚持下来，可以很好的有瘦身效果。

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