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失眠主要原因有哪些
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失眠主要原因有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 2020-12-23 14:31
    失眠的原因可能是因为情绪紧张不稳定、生理因素、疾病、药物等因素引起的。平时要注意养成良好的作息规律以及生活习惯,睡前可以喝一袋牛奶,如果症状没有缓解,可以去正规的医院将进行检查,根据检查结果进行治疗。可适当做一些运动,增强身体抵抗力,避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
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