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瘦腿的最快方法
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瘦腿的最快方法
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2020-10-26 20:38
    拥有一双纤长的美腿是每一个人都比较渴望的事情,而目前快速瘦腿的方法比较多,经常被人们运用的方法主要有空中踩自行车、游泳、踢腿以及走楼梯等。这些运动都能够较好的锻炼人的大小腿肌肉,但需要长时间坚持并且运动前后要做好相关的拉伸工作,不然可能会出现肌肉。
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