痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。 自我按摩；睡前温热水（可含高锰酸钾）坐浴等。痔疮除了饮食清淡以外，也要注意平时保护，就不能等着痔疮发作后再来吃清淡东西，平时就要避免辛辣、刺激性东西，特别是烧烤。