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如何处理由季节变化引起的春困
病情描述:
我一在季节变化的时候就会引发春困,那如何处理如何处理由季节变化引起的春困
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-20 15:53
    处理这种春困的方法有很多。如果仅是对于季节变化敏感而出现的春困,可以通过食物补充能量,用呼吸新鲜空气和按摩穴位等方法醒脑提神。但是,因逃避而总想睡觉的人则需要从心理调节入手。
  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2018-11-20 15:53
    春茶味正香,多喝些清淡的香茶也能醒脑助神,减轻春困。风油精、清凉油、香水、花露水等,也是良好的解困佳品。有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草,同时增加点劳作解除春困倦意。在室内使用负离子发生器,也有助于调节情绪、焕发精神。
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