一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。夏季宜喝扁豆粥、鸡蛋花粥、百合粥、荷叶粥等。