蟹黄中的蛋白质、磷脂、维生素A和锌、硒含量较高，但胆固醇含量也的确很高，对于注重血脂健康的人而言，可以考虑用合理的食材作营养搭配，比如用豆腐就是不错的选择，蟹黄豆腐富含蛋白质、磷脂和矿物质。

阴道发育的时间有个体差异，一般在12岁左右开始较快发育。从这一时期开始，阴道变长变宽，颜色变为灰色，黏液腺发育并分泌出大量分泌物，分泌物由小儿期的碱性转变为酸性。外阴也开始由幼稚型向成人型过渡，阴阜隆起，阴毛出现，大小阴唇变肥厚，并出现色素沉着。至15岁时，女性的生殖器官发育基本完成。

肝脏是人体内最大的器官，而且是唯一没有痛感的器官，它天天兢兢业业代谢解毒，任劳任怨，而且自我修复能力特别强，是人体唯一可以再生的器官，在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个解毒的脏器，所以它也是最易污染的器官。在中医的眼里，肝有两大功能，主疏泄和主藏血。说道主疏泄，女性朋友生理期前总有那么几天会脾气不好，就是因为肝脏肝脏的血液少了，脾气就差了，容易发怒。

我们知道，大到自然界，小到人体，都讲究一个阴阳平衡，阴平阳秘的状态是最理想的状态。心这个君主之官指导全身的生命活动，离不开阳的推动，同样也离不开阴的滋养。就像烧一壶开水，火是阳，水是阴，没有火，水不会烧开;而没有水，只有火，我们不仅得不到开水，还会把水壶烧坏，身体就会出现阴虚火旺的状态。

银耳的营养功效一般有美容养颜、促进生长发育、润肠通便、减肥、滋阴润肺等，建议适量食用。具体分析如下：