肾阳虚是肾虚的一种，而近年来肾虚患者很多，但是对于肾阳虚与肾阴虚总是无法很好的区分。其实肾阳虚的症状就是腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;而且肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。今天就说说补肾阳虚最好的食物吧。

肾乃人体的元气之根源所在，我们头发长得好坏完全跟我们的肾脏和肝脏有着密切的关系，脱发的人多半是肾和肝脏不健康，肾虚型的脱发是因为肾脏虚亏而造成的脱发，人体内肾气的兴衰一看发质便知晓一二。

女性都会经历怀孕生子的时期，但是女性朋友们如果在产后坐月子期间，没有做好日常护理就会出现月子病，由于每一位产妇的体质和发病原因不同，所以导致的月子病症状也是有所差别的，我们需要了解全面及时发现。

我们都知道，在平时要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，对于我们的身体健康非常有益，因为它们中含有丰富的维生素和碳水化合物，很多人都认为吃海鲜不能吃维生素C丰富的水果，其实也没有那么绝对，适当的少吃是可以的，我们应该知道至少有两个问题需关注。

每个人都想排尿一路通畅，但一旦尿的“河床”被结石堵塞，痛苦就会找上门。我国肾结石发病率在3%—15%，且易复发，排石治疗后5—10年5—8成人要复发，多发于夏季，高温极端天气后一周是发病高峰，也会“结石夏天形成冬天发病”。受饮食习惯影响，亚洲人80%是含钙结石，其中80%为草酸钙结石，那么，记住这十种饮食疗法，能帮助预防八成的肾结石。